【スタッフブログ】トライアスロンを始めるのに、何が必要？経験者がお答えします(⌒∇⌒)

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1506: 【お茶の水レディース館】 22年02月28日

こんにちは！

トライアスロンを始めるのに、何が必要？

東京五輪のピクトグラム発表３３競技の躍動感、一目で - 東京オリンピック：朝日新聞デジタル

結構いろいろあるんですよね(;^ω^)

半年前に始めたばかりですが

現役トライアスリートとして必要だったものを

スイム→バイク→ランの順番でまとめてみました。

~スイム~

ウェットスーツ

ウェットスーツ着用は

全ての大会で義務化されているわけではありません。

ただし着用していると

身体が浮く

と言うメリットがあります。

このメリットはかなり大きいです。

オープンウォーター（プールではなく川・湖・海など外の水）は

風や他人のストロークで常に

波が立っている状態です。

おまけにヘッドアップで方向を確認しながら呼吸するがために

身体が沈みやすいです。

こちらが力を使わなくても

スーツを着るだけで身体が浮くわけですから

着るに越したことはありません！

レディース館のウェットスーツについてはコチラから

セール品にはなりますが、まだたくさんご用意があります

１回トライアスロン館のウェットスーツについてはコチラから

ワイズロードオリジナルのウェットスーツがオススメです(⌒∇⌒)

Y'sRoad( ワイズロード ) ウェットスーツｵﾘｼﾞﾅﾙｳｪｯﾄｽｰﾂブラック M

＋ゴーグル＋

トライアスロン用のゴーグルがトライアスロン館にて販売されているので要Check！

~トランジション~

TriathlonのTriの中には含まれていませんが、第４の種目とも言われるほど重要なトランジション。

ここで装着しなければいけないアイテムは次の通り↓

ゼッケンベルト

ゼッケンナンバーをピンで取り付けるためのゴムベルトです。

トライスーツの上から着用します。

持っていないと大会に出場できません。

トライアスロン館の入り口付近にございます。

ヘルメット

個人的にはKABUTOのヘルメットが一番頭に合いました(⌒∇⌒)

デザインはもちろんのこと、試着した時の被り心地も重要です。

レース中にきつすぎて頭が痛く成ったり、落車した時にすっぽ抜けてしまっては

大変ですから(笑)。

トライアスロン用バイクシューズ

私の部ではトライアスロン用ではなく

ロード用のビンディングシューズを買ってしまったという人が

何人かいたそうです。

トライアスロン用とロード用

一番の違いは

「脱ぎ履きのしやすさ」です。

トライアスロンでは「飛び乗り」をする選手が多いです。

飛び乗りとは

①予めシューズのマジックテープを外し

ペダル（SPD-SLタイプのペダル）に固定した状態で

バイクをトランジエリアにセットする

細田雄一が語る、速攻トランジションの極意。 - LUMINA Webマガジン

②裸足のままトランジエリアからバイクを持って出る

③乗車ラインの手前になったら裸足のままシューズに足を置く

④漕ぎながらシューズの中に足を入れて、マジックテープを締める

細田雄一が語る、速攻トランジションの極意。 - LUMINA Webマガジン

※とても難しいので写真は別サイトからお借りしました。細田雄一さん流石。

こんなことをするからこそ、

トライアスロン用バイクシューズには

着脱が簡単な大きなマジックテープがついていたり

漕ぎながら履くときに上手にシューズを掴むための取っ手

がついています。

なのでお店で選ぶ際には

大きめのマジックテープ

かかと部分の取っ手

靴裏の３つ穴（SPD－SLペダル対応である証）

を目印に探してみてください！

お茶の水レディース館では

Fizik （白と赤の2色）

SHIMANO

CRONO

４種類のシューズがあります。

シューズだけだとペダルにカチッっとはめ込むことができないので

同時にクリートを購入されることをおすすめします。

SHIMANO ( シマノ ) SM-SH11 SPD-SLクリートセットイエローフローティング

＋サングラス（補足）＋

タイヤが巻き起こした砂利が目に入った！

太陽がまぶしい！

サングラスがあれば

こうした問題に影響されず

レースに集中できます。

~バイク~

バイク

IMG_1528[1]

はい、言わずもがなですね。

幸いにも私は部活のOBOGが寄付して下さった部車を半年借りつつ

お茶の水レディース館でお小遣いを稼ぎ

Giant Livの車体を買うことが出来ました。

GiantのLangma

BianchiのOltre

この辺りが今現在お茶の水レディース館にある

レース仕様のモデルです(⌒∇⌒)

もちろん１階はトライアスロン館という名前の通り

トライアスロン仕様のバイクだらけです。

ペダル

ロードバイクの完成車をご購入の際

ペダルは別購入する必要がある車体がほとんどです。

トライアスロン用バイクシューズと合わせて使うためには

SPD- SLタイプのペダルが適しています。

Amazon | シマノ(SHIMANO) ペダル(SPD-SL) PD-R550-L ロードブラック EPDR550L | シマノ(SHIMANO) | ペダル

グローブ

落車の際に手に何もしていないと

手の皮がずる剥けになります（痛い！）。

レースの前日の練習の落車で

素手で地面を思いっきり触ってしまい

棄権せざるをえない状況になった先輩がいました。

グローブさえしてれば...

競輪の落車は危険です！落車の危険性について | まるごとパチンコガイド

そうならないように買っておきましょう！

お茶の水レディース館で販売しているグローブはコチラから！

トライスーツ

トライスーツの便利なところは

スイム→バイク→ラン　の全部

これ一枚でできること。

濡れても速乾

バイクでお尻が痛くならないようにパッドが付いています

お茶の水レディース館には

ワンピースのものも、

セパレートタイプのものもご用意しています。

~ラン~

ランは運動靴と気力さえあればなんとかなります！

ただバイクで足が疲れ切っているのでついついペースが乱れがち。

ペースを保つためにもGarminウォッチがオススメです。

※写真はトライアスロン館で販売しているGarmin ウォッチ

以上が私が考える

トライアスロンを始めるにあたって

とりあえず必要なものとなります。

もっとたくさんトライアスロンに挑戦する方が

増えますように！！！

明日も朝の6:50からスイム練頑張ります(⌒∇⌒)/

2022/02/28　カワグチ