こんにちは三上です。今週の休みはお花見ライドに行ってきました。
1日目
お花見にときがわ町・小川町へ
いつも通り荒川を使い物見山。そして目的地のときがわ町・小川町へ。
荒川サイクリングロードは菜の花が咲いていて非常に綺麗です。
愛車と一緒に撮影。荒川→物見山→ときがわ町へは寄り道せずに一気に走りきります。
横松峠
まずは【横松峠】へ。この峠は会話できるくらいの強度でゆっくり上ります。
頂上の方に近付くと景色も良く、所々満開の桜の木もありました。
普段はトレーニングで来ているので、ゆっくり登ると違った峠の様です。
頂上？には桜のトンネルがあります。そこから【ときがわベース】側に下ります。
松郷峠
今度は【ときがわベース】から小川町に繋がる【松郷峠】へ。この峠はトレーニングペースで一気に上ります。
小川町側へ下って行くとここにも桜があります。
少し休憩したらもう一度【ときがわベース】側に上り返します。この峠を2往復したらトレーニングは終了。お花見ライドに戻ります。
桃源郷へ
松郷峠を小川町側に下ってすぐのところにあります。
林道を抜けると桃源郷と呼ぶにふさわしい光景が広がっています。
少しピークは過ぎてしまいましたが、非常に綺麗でした。この後は来た道を戻るだけです。
この日のライドは
走行距離：132km 獲得標高：1,390mといつも通りキツメのライドでした。
2日目
トレイルライド
休み2日目は1ヶ月振りのトレイルライドへ。飯能周辺の里山にいきました。久しぶりという事もあり下手くそになっており写真を撮る余裕がありませんでした。
途中、休憩でしっかりとお花見。この日は凄く暖かくて日焼け止めが必要だなと思いました。日焼けは疲労に繋がるので、次のライドまでに用意しておきたいですね。
この日のライドは
走行距離：89km 獲得標高：1,004m
二日間ガッツリ走ることができました。
こんなアイテム使ってみました
1日目のライドでShimanoの赤クリート使ってみました。完全固定の遊びが無いタイプです。完全固定ですので、更にしっかりと力が伝わりますが、膝の痛みが出やすいと言われます。シッティングの時はそこまで変化はありませんでしたが、ダンシングの時に上死点と下死点の感覚が分かり易くてしっかりと力が伝わっている感じがしました。さらに遊びが無いので路面の状態がしっかりと身体に伝わってきます。また個人差はあると思いますが、自分の場合は相性が良く膝の痛みも出ませんでした。
