231018 上山ライド
こんにちは、今週も楽しくたくさん走ってまいりましたので記憶に残していこうと思います。
沢山走るとトラブルもちらほらおこったりしますねその解決も残しておきます。
ルート
荒川サイクリングロードから熊谷を抜けて寄居迂回の高崎市の方へ向かいます。
集合はいつもの土手上
集合場所はいつもの土手上この季節早朝は肌寒くなりましたね。
出発時の体温調整にはウィンドブレーカーが欲しいところです。
コンビニ補給食調達
上尾あたりのコンビニで朝ご飯と補給食の調達を済ませます。
サイクルラックがあるコンビニ非常に助かりますね。
バーテープの色がお揃いだぁ
吹上コスモス畑
https://maps.app.goo.gl/QYnMupAq5fGwvfrFA
ここは彩る季節はきれいな花を咲かせますのでカメラを持った方が多いですね。
国道254突入 赤城乳業工場
今週も来ました（今月3度目）赤城乳業ガリガリ君です。
目立つのでいつも写真撮ってしまいますね。
そろそろ寒いのでお外でお世話になることも少ないと思いますが来年もよろしくお願いします。
ドライブイン七輿
このドライブインも先週も来ましたね。
今回はラーメンではなくうどんで行きます。
トラブル発生
上山は今は生産終了しているPioneerのペダリングモニターを使っております。
前々から電池がなくなる！とアラームが出ていたのですが面倒で変えていませんでした。そうしたところ今回のライド中に切れてしまいコンビニで電池を買って交換することに…ちゃんと変えておけば問題ないのですがやはり開けるのが少し手間だったんですね。今後は気を付けます。
七輿山古墳
ドライブイン七輿のすぐ裏に古墳群がありきれいなトイレと古墳の周りを歩けるようになっていました。
トイレの施設には古墳の説明をしてくれるスペースがありますので是非行かれた際には見てみてください。
高崎を越えて道の駅 くらぶち小栗の里
道の駅に行くまでに上っているのに上山は眠くなってきたのでモンスターをチャージしました
眠気もさっぱり消し飛んでいい感じです
道の駅 くらぶち小栗の里で休憩と遅めのお昼ご飯です。
そうはいってもコンビニで買ったパンなどを食べただけですけどね。
ロングライドの秘訣は一度に沢山カロリーを取り過ぎないことも重要ですね。
消化に体力を使ってしまっては本末転倒です。
何の花でしょうか？キレイで撮っていますが花の知識はないのでよくわかりませんね。
きたかるいさわ
道の駅を越えたらそのあとは大体ずっと上りになります。
ここから約20㎞1000mアップの上りがやってきてひたすら上り続けるためですね
いつもより上りがキツそうな石川さんを何度か眺めてつづら折りに向かっていきます。
この上り半分くらいは大体直線で淡々と登って行くのですごくおもしろかったですね。
つづら折りを上っている途中木々の切れ目から遠くの山が見えて思わずとった写真です雰囲気出ていてすきです。
引き返し
頂上まで2㎞前後ついに辛そうだった石川さんからLineが…
”もう無理リタイア”とのこと、判断力に優れる石川さんが無理というのだから何かあったのかなと思いましたが
もう少しで頂上（かかった時間は10分でした）
皆様は相方がダメだと言ったらすぐ引き返してください
大体の方がダメだと思うときはすでに倒れる寸前ということも結構ありますので
サクッと登り看板を見て
左に見える山々を見て引き返すことに
浅間山はこっちではなさそうですね
看板より奥へは行っていませんのでもしかしたら見ていないかもしれませんね。
まあいいです、また来た時に一緒に見ましょう。
折り返し下り、20kｍの下りを素早くそれでいて落車やガードレールの確認をしながら下っていきます。
石川さんに限ってないと思いますが見落としたらもう戻ってこれませんからね。
無事道の駅で合流し安否確認を済ませました。
写真は撮り忘れました。
ここからどうやって帰ろうか検索中コンビニにて補給を食べ駐車場でねこの写真を撮って過ごします。
安中榛名駅より新幹線
15㎞離れた安中榛名駅より新幹線にて大宮へ向かうことになりました
15㎞はそこそこあって1/3は上りで急げ急げと走っていきます。
安中榛名駅前で環状交差点を始めてみました！
日本だとほとんど見ることが無いと思っていましたがこんなところにあったんですね
時間が無くて引きで撮れませんでしたが上山感動しました。
後から軽井沢にもあるよと聞いたのはないしょです。
ライドで役に立ったもの
ここ2回くらいのライドで上山は1L用のポカリスエットパウダーを使って500mlのボトルを作っています。
もちろん半分は沈殿し徐々に溶けていくわけですが大体100㎞を越えてきたところで溶けていく感じがします。
途中少し濃い味になったりしますがこれのメリットは継ぎ足しする際に水を入れてあげることであまり薄くならずに量が増えるところですね。
あんまりないですがポカリスエットが売っていない自販機も当然あります、その際に”じゃあアクエリアスでいっか”でもいいのですができれば統一したいので思いついた感じです。
注意点は無理に溶かそうとせず放置で溶けていくのを待つとよいです。
500mlに1L用はめちゃくちゃ濃厚になりますので喉を傷めます。
参考にしたい方はどうぞ
なんだかわかりますかこれ
男性の方はあまりなじみがないかもしれませんね
お化粧に使うスポンジですね。
今回というか前回からというか長丁場のライドになってくると手にどうしても荷重がかかりきりになってしまい神経を圧迫してしまってしびれてくるなんてことが結構あると思います。
最近いつもより距離を伸ばしたライドをしがちですのでその影響が出てきたようです。
これは左手ですがグローブの下のこのあたりに忍ばせてハンドルの硬い部分が直接を圧迫しないようにしましたがこれが大正解
完全に緩和するわけではありませんでしたが非常に快適でしびれが来ても少し手をハンドルから浮かせるだけでおさまるようになります。
ブルべなど超ロングで走られる方々のブログを拝見していると稀に使われている場面がありここが使いどころかと思い買ってきました。
これはワイズロードでは手に入りません。
お気に入りの写真
今回はやはりこれがお気に入りですね
暗がりからの黒緑のグラデーションと奥の山の色づき始めた緑隠れていながら抜けるような青空
この手前がすぐカーブで目の前にドカンと飛び込んできた光景がこれでした思わず足を止めてしまいましたね
上山は上りが嫌いですがこの景色を見るためならまた登ってみてもいいかもしれませね。
