こんにちは三上です。ヒルクライムが苦手な方でも比較的上りやすい？かもしれない急な傾斜がない峠へ行ってきました。
がっつりロングライド
今回の目的の峠は良く走っているときがわ町よりもさらに遠いの東秩父村にあります。
荒川から物見山
いつも通り荒川サイクリングロードを使って物見山へ。この日は16時ごろから雨予報で曇っています。
物見山は1キロ程の上りです。傾斜は平均６％くらいで最後だけ少しきつくなります。
抑えて走れば楽に感じますが、TTすると血の味がします。
頂上はこんな感じで自販機とトイレがあり休憩ができます。
物見山から松郷峠
次は12㎞ほど先にある松郷峠へ。途中コンビニで休憩をはさみます。
松郷峠のスタート地点、ときがわベースがあるＴ字路に到着。
この峠は2kmちょい、頑張るとVo2MAXを刺激できる良い峠です。今回は少し抑えめのペースで走ります。
だんだん傾斜がきつくなり、それと同時に林道っぽい良い雰囲気になります。
松郷峠から目的の峠へ
ここから目的の峠までは18km程で信号が少なく走りやすいです。
ゆるーく上っておりジワジワと脚が削られていきます。
目的地に到着！
目的の紹介したかった峠は定峰峠。
一定の勾配で非常にペースを作りやすいのでオススメで個人的にも好きな峠です。
頂上から白石峠まで行くことができます。
途中の雰囲気も良く走りやすいです。
この日は白石峠から少し上った所にある堂平まで一気に走り切ります。
定峰峠頂上まではそこまで急な勾配はないのですが、白石峠頂上までは少し勾配がきつくなります。
白石峠頂上からさらに上って堂平に到着！
晴れていればめちゃくちゃ眺めが良いのですが残念。
また曇っている為、寒い。この季節は気温差が結構あるので注意が必要です。
ウィンドブレイカーを羽織って白石峠を下ります。白石峠の下りは道が狭く、車も多いので気を付けましょう。
無事に下ってきたら、来た道をそのまま戻って帰るだけです。
この日のライドは
走行距離：148km 獲得標高：1,392m
帰りにラスト15km位で雨に降られてしましましたが、がっつり走ることができて楽しかったです。
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水に溶かしてボトルで持っていくドリンク剤です。
ドリンクだけで130カロリーとることができるのでハンガーノック(低血糖状態)になりにくくなります。
またナトリウムなどのビタミン類も補給できるので脚が攣りにくくなるはずです。
ロングライドの時は使ってみてください！
