こんにちは。横浜店の長山です。
今回は、自転車通勤の魅力について書いてみます。
サイクルショップ勤務という仕事柄、ワイズロード店内には、
当たり前のように自転車通勤しているスタッフが少なくありません。
ある時、ただの移動でしかないはずのその道のりに、
実はかなり魅力的なことが潜んでいるのではないか。
と思い立ち、スタッフ同士で、自転車通勤の魅力を
話し合ってみたことがありました。
その過程で、日々、無意識に味わっているその魅力が、
改めて浮き彫りとなってきましたので、
以下、14選を挙げてみます！
※ここに掲載した写真は、お風呂、食事、羅漢さんの写真以外、
全てスタッフ長山が自身の自転車通勤路で撮影したものです。
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魅力1、通勤が「単なる移動」でなく、サイクリングになる！
どうしても発生する自宅～職場の移動時間。
せっかくなら、その手段を自転車にかえて
さわやかサイクリングにしてしまいましょう！
例えば、帰路、黄昏時の、家庭の温もりが漂ってくる時間。
家庭から漂う夕餉の支度の香りを感じ、
今日のウチの晩御飯は何かな～なんて考えながら
走る通勤サイクリングも、おつなものです。
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魅力2、リフレッシュ出来る！
風を切ることから来る開放感が、心に効きます！
程よいペースで走れば、乗り疲れしないどころか、
仕事疲れが逆に吹っ飛び元気増進！
それでも多少しんどいときは、ドリンクで意外と気合が入ることも！
（まあ、無理せずホドホドに！）
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魅力3、満員電車や渋滞のストレスから解放される！
自転車なら、空も広々、心も広々！
この解放感、爽快感は、電車やバスではなかなか出会えません。
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魅力4、ルートにもよるが、ドア to ドアで
電車や車より早いケースが多い
駅やバス停を経由するより、自宅から直接、職場に向かった方が近道だったり、
途中の停車駅や乗換も無いので、ロスが少ないことが意外と多いです！
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魅力5、時間が正確
走行ペースや信号待ち時間など総合的に見ていくと、
日々の通勤所要時間の誤差が思いのほか少ないことに気が付きます。
信号は、同じルートを走り続けるうちに、変わるリズムや
うまく通過出来るタイミングを掴めるようになって来ます。
良いリズムに気づくことが出来れば、所要時間の確度はかなり上がります。
遅延や渋滞など、予測不能の要素に巻き込まれにくいのもポイント高。
上掲写真は、お馴染みの信号待ちにて、
いつもの神社にご挨拶。の図です。
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魅力6、季節の移ろいを感じやすい
走れば、桜や紅葉など、花や木々の変化が自然と目に入ってきます。
気温や空気感、香りといった変化にも敏感になります。
帰路、花見の月見、なんて遭遇すると、魅せられて、
仕事疲れはどこへやら。
イルミネーションが点灯し始めた、とか、
年賀郵便の受付が始まったポストと初詣を控えた鳥居、赤の競演
など、道端に転がっている季節感をたくさん拾うことが出来、
気分転換の清々しい風が心を吹き抜けていきます！
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魅力7、出勤日に自然と運動が出来る！
運動不足気味な現代人。通勤時間が運動時間になれば、
改めて運動の時間を作れなくとも、健康増進効果を狙うことが出来ます。
早朝や帰宅後、時間を作ってランニングやウォーキングを、あるいは
ちょっとジムに行って、など思っても、つい怠けてしまうことも。
自転車通勤なら、そもそも漕いで体を動かさないと
出勤も退勤も出来ないので、日々、怠け癖に
流されにくく運動を積み重ねやすくなります！
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魅力8、ダイエット効果、肥満防止
食に恵まれた現代、つい食べ過ぎて・・・、という話も多いです。
日々の通勤ライドという運動でカロリー消費を積み重ねれば、
長期的に見たら大きな差となることでしょう！
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魅力9、帰宅後のお風呂が平時よりも気持ち良い！
一汗流した後のお風呂は、とても気持ち良いですよね。
これはもう、説明不要、不立文字。
※お風呂イメージ写真が無かったので、
旅先で出会ったリンゴ湯の写真を貼りました。
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魅力10、運動後の空腹により食事やお酒が平時よりも美味しい！
これも説明不要ですね。
皆、口を揃えて挙げるポイントの一つです。
ただし、この魅力は、気を付けないと
魅力8、ダイエット効果、肥満防止
の恩恵が減ってしまいますので、ほどほどに・・・。
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魅力11、運動による適度な肉体疲労感で
睡眠の質が向上、気持ち良い！
肉体的に爽やかな疲れを得れば、スッと睡眠に入りやすく、グッスリ！
※快眠イメージ写真が無かったので、通勤路で出会った、
12月寒空の下、ポカポカ日向で快眠する猫の写真を貼りました。
温泉に浸かっているようにも見えますね。
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魅力12、交通費削減や、健康増進による
医療費削減により、経費や家計的に優しい
自らの脚の働きが交通費！
脚を動かすために食費が掛かりますが、
走らなくても食費は等しく掛かります。
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魅力13、同じ道のりなので、その日の体調や
力量の変化を把握しやすい
身体が重いな、とか、走力が上がった！とか、日々同じ
同じコースなので比較しやすく、変化に気付きやすいです。
stravaのセグメント更新に取り組む人もいます。
人の変化だけでなく、自転車もカスタム等で変化したら、
その違いの比較もしやすいですね。
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魅力14、同じ道のりでも日々、変化があり楽しい！
快晴で富士山が見えた、夕日がきれい、月が満月で眩しい、
といった日々の微妙な天候の変化や、
新しい店が出来た、道がきれいになった、といった街の変化など、
いろいろと見つかってプチ旅気分を楽しむことが出来ます。
南アルプスが見えたり、見えなかったり、
思いがけず、燃えるような夕焼けに遭遇したり、
迫力ある表情の雲に遭遇したり、
月夜が印象的だったり、
いつもの道が、秘境の道のように見えてしまったり、
都会でも、意外と星空がきれいなことに気付いたり、
いつも渡る橋の上に広がる雲の表情を楽しんだり、
川の幻想的な朝霧に遭遇したり、
甘えん坊のニャンに絡まれたり、
自宅を出た瞬間、カマキリに睨まれたり。
「ナニ見てんのよ」
幻想的な桜吹雪に遭遇したり、
その上を歩くことが出来そうな気がする花筏（はないかだ）を見つけたり。
（用水路なので、上に乗ったらドボンです！）
ちょっとだけ、いつもの道筋から外れてみたら、
印象的な光景に出会うこともしばしば。
自転車は、脱線が得意です。
この記事を編集した日の自転車通勤では、
そろそろ、咲く出番かのう、と、呟いているように見えた桜や、
いつも微笑んでいる花、
春の陽気で笑顔が三割増し！
など、味わいながら出勤しました。
自宅と職場の間に、こんなに様々な物事が潜んでいたのか！
という発見！発見！の日々です。
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以上、スタッフ内で挙げた自転車通勤の魅力14選を纏めてみました。
私自身、この記事を纏めるに当たって画像を探していくうち、
自転車通勤の間に、こんなにたくさん写真撮るほど
楽しんでいたのか、と再発見致しました！
毎日でなくとも、気が向いた時や、陽気が良い時だけでも、
週1、月1でも、自転車通勤、やってみてはいかがでしょうか？
きっと、リフレッシュ出来て楽しいですよ！
自転車で通勤してみたくなったら、横浜店には
ヘビーに自転車通勤を嗜むスタッフが揃っておりますので、
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