SAURUS アミノサウルス ジェル エリート
グレープ、ピーチレモン味
¥638‐
[ysid 4589651160319]
[ysid 4589651160296]
スポーツにおける疲労軽減成分や修復成分などをぎゅっと押し込んだゼリー食品です。
別の多くの食べ物から摂取するのだとたくさん食べなければならないところを一口に収まる55gに押し込んだ水あめのような補給食です。
自転車では特に顕著に表れるのはロングライド後半戦で100㎞前後くらいであれば大きく補給補給と必要になることは少ないでしょう。
ですが200㎞300㎞と続く長丁場体はたくさんの食べ物を消化するだけの体力を残せないことが多く一部のロングライダーたちは口々に
胃が受け付けない
消化器官は大事に
などなど走ることに対する筋肉は走りこめば効率よく力を使わない走り方など、何とかなりますがエネルギーを体が受け付けなくては体は動きません
そんな時に消化器官のダメージを最小限に効率よくエネルギーを吸収できる手段があるとすれば今回のような水あめ状であのマグネシウムが多いやつよりも柔らかい感じがする補給食でしょう。
成分と効果
カロリーは55gで156kcalとあのバランス栄養食よりほんの少しだけエネルギー効率が良いです。
クエン酸ー疲労回復
アルギニンー破壊された筋繊維の修復
シトルリンー乳酸発生の低下、持久力の上昇
BCAA－筋肉の疲労軽減、摂取していると筋肉を分解しエネルギー源にすることが抑えられる
カルニチンー筋肉のエネルギー、脂肪燃焼
ローヤルゼリーー筋肉を収縮させるエネルギーを大量に産生するミトコンドリアを活性化させる
プロポリスー酸化ストレスの産生を減らし疲労軽減
ざっくりとはこんな効能がある成分になっております。
上山は最初から全部持っていくタイプではなく買い足しタイプの人間なのですが
何回かハンガーノックになりかけた時がありました。
ほんとに力が入らないんですね、ない方がいいですが一度経験しておくと250kmを超えるライドには経験が生きると思います。
そんな話はよいとして
その時にローヤルゼリー系のゼリー飲料が買ってありその後回復し普通に走り続けられたという経験がありますね。
最後に
少しお高目な補給食でライド中盤で公判が楽になることを思い飲み、後半の体力回復と持久力回復に効果があるでしょう。
長時間自転車に乗る方におススメな効能が詰まっているでしょう。
ぜひお試しを
ご案内は上山翔でした。
