みなさんこんにちは。とある実業団所属の新宿本館コダイラです。
一時期は雨が続いたりと中々自転車に乗るには難しい気候でしたが、最近はかなり暖かくて自転車日和が続いたので乗ってきました。
かいつまんでご紹介。
シーズン最終戦！！
JBCF かすみがうらロードレース
先日の群馬CSCで昇格を決め、シーズン最終戦かつE1初戦となったかすみがうら。
結果はボロボロで、DNFというリザルトでしたが純粋に楽しかったです。
最近は少し故障が続いたので療養を開始しつつしばらくは低強度を中心に漕ぐ生活でした。
帰り道に美味しい冷やし焼き芋などを購入できました。
トレーニング
まずは当店所属の実業団スタッフとトレーニング。
山練を称して登りをこなす内容で、かなりきつかったですが追い込めました。
サイクリング
不調からの復調気味なチームメイトやベース強化中のチームメイトとともにサイクリングをしてみたり。
『LSD強度でいこうか！！』という約束は見事裏切られ、ただただ踏む区間ばかりでしたが。
自転車乗りの『きょうはゆっくり！！』とか信用してはいけないのが定石です。
消耗品交換も忘れずに！！
私は今回DISCローターを交換しました。RT-MT900です。
前はMT800でしたが、今回はノリでアップグレード。特に深い意図はありません。
※車体に関してはこちら。
年末に向け整備も万全に！！
消耗品交換やパーツ交換は車体の安全確保のためにも必要な整備です。
『最近あまりチェックしてないな』と思いついた方！！
是非一度ご確認下さい。
ではまた。
