こんにちは。横浜店の渡辺です。
今回はロングライドやレース中にピッタリな便利グッズ（アイテム？）を紹介します！
また、「★」は私自身が使った経験があるものなので、一言コメントを添えています！
（一アルバイトの意見なので参考程度で構いません^^;）
横浜店補給食・ドリンクシリーズ
①井村屋 スポーツようかん
あずき味：120円 カカオ：140円
味は小豆とカカオの2展開。
即効性糖質（グラニュー糖を配合）と持続性糖質（パラチノース®︎を配合）を
バランスよく配合した、人気の補給食です。
コンパクトで持ち運びやすいのも◎
★甘さとしょっぱさが絶妙なバランスで口当たりが良く、食べやすかったです！！
②マナバー グルテンフリーエナジーバー
価格：389円
横浜店ではホワイトチョコマカダミアとダブルレモンの２種類を取り扱っております。
わずか４５グラムでおにぎり１個分のエネルギーと植物性タンパク質を摂取可能にします。
また、小麦粉を一切使わず、オーツ麦、大豆、玄米などの穀物を使用しています！
開け口が多いところもGOOD！
★食べ応え◎、味◎、口の中にも甘みが残りすぎず、
ロングライドなどにはもってこいなエナジーバーです！
③Mag-on エナジージェル・ジュレ
価格：303円
横浜店ではピンクグレープフルーツ・青みかんの２種類のジェル、
ピーチフレーバーの１種類のジュレをお取り扱いしております。
エネルギーと同時にマグネシウムを素早く摂れるエナジージェル。
Mag-onの最大の特徴である吸収率の高い水溶性マグネシウムを50mg配合。
★ジェルという事もあり、非常に味が濃いですが、その分吸収率や得られる効果は絶大でした！
ジェル自体の味は美味しく、青みかんを選んだため、食べやすかったと思います。
もっちりとした食感のエナジージュレ。
エネルギーとマグネシウムに加え、
体内に余剰に蓄積されたナトリウムを排出し水分バランスを整える“カリウム”を配合。
④梅丹本舗 2RUN
価格：162円
「脚のつり」が起こってしまわないようにナトリウム、カルシウム、マグネシウム、等、
運動前日の就寝前や運動前、そして運動中に予兆を感じた時に飲む事で
足攣りを予防してくれる頼もしいアイテムです。
タイミングとしては走る前日の寝る前、走る30分前、ライド中など、多岐にわたります！
★錠剤タイプなので必要な時にパッと使う事が出来ました！！
これに加え、ご飯などで他の栄養補給したらバッチリです。
⑤エキストラハイポトニック ドリンク CCD
価格：140円
水分補給に加え、エネルギー補給も兼ねている粉末剤。
水500mlに溶かすだけで使うことが出来ます！
体液より低い浸透圧（ハイポトニック）になるように作られている為、
お腹に溜まりにくい＆素早く体に浸透していきます！
いかがでしたでしょうか？
これからあったかくなり、自転車のシーズンが始まります！
補給食でライド中のハンガーノックや体調不良などを防いで
楽しいライドにしましょう！！
