どうもこんにちは
毎度お馴染み 池袋本館 渡邉です
今回はSARIS×Zwift×実走
トレーニングはほぼ毎日Zwiftでしておりますが
実際どのくらい実走との誤差といいますかリアリティがあるか試してみました
今回は西東京の二ツ塚峠で検証
勾配は5%から10％ほどのちょっと練習にはいいコースです
まずZwiftはスマートトレーナーに自転車をセットして走ると
画面中のアバターもそれと併せて走れる優れもの
コースも多様で飽きることがありません
面白すぎて時間を忘れてしまいます
自分が使っているスマートトレーナーはSARIS H3
もう世間ではよく知られている機材ですね
軽くリハビリライドとして実走しましたが果たしてスマートトレーナーでの成果はあるのか
実走との誤差は！？
これがびっくりする位Zwiftで変化する勾配の負荷と何が違うのかと疑う位負荷の掛かりが同じに感じました
それに対するケイデンスや心拍も再現性が高いです
すなわちこのSARIS H3を使ってとトレーニングをすれば
本番でも同じ感じで走れるという事だと思いました凄い！すごいぞSARIS
当店にも体験コーナーがありますので是非この機会に体験してみて下さい
