パワーメーター活用術Part.9
今回はレースの振り返りをしていきましょう。
当店で取り扱っておりますGARMIN Rallyです。
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今回はレースの振り返りを
STARAVAで参照してみましょう。
7/17に開催された榛名湖トライアスロンでのレースを参照します。
榛名湖トライアスロンのバイクコース
1周回約8km
高低差約100mのなかなかハードなコースです。
タイム・・・1:14:09(20)
飛び乗りに失敗して大幅にロスしてしまったのが反省です（笑）
ではいつものようにStravaを見てみましょう。
Stravaの分析↓↓↓
序盤、トランジションで焦り過ぎて
心拍が過剰に上がった結果
漕ぎ出しがうまくいっていません。
パワーも過剰に踏んだせいでそのあと失速しています。
次回のレースでは
もっと落ち着いたトランジションをしよう
と反省点が分かりやすく見られますね。
次回は中盤の立ち回りを見ていきましょう。
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