快適さUPの秘訣！ジャージの下にはアンダーウェア着用がおすすめ！！

: 快適さUPの秘訣！ジャージの下にはアンダーウェア着用がおすすめ！！

545: 【大阪ウェア館】向井未来 24年05月10日

ジャージの下には何を着る？

これからサイクルウェアを揃えていくという初心者さんからの質問で多いのが、「ジャージってこれ1枚で着ていいんですか？」「何か下に着るんですか？」というもの。夏は暑いし、サイクルジャージ1枚で走ってるよ！っていうサイクリストさんも多いかと思いますが、実はここ、重要なポイント。ウェアの着方ひとつで快適さには大きな差が生まれるんです。その代表的なアイテムのひとつが【アンダーウェア】。サイクリングをぐっと快適にしてくれる縁の下の力持ち的な存在であるため、季節を問わずサイクルジャージの下にはアンダーウェアを着用することを強くおすすめしています！！

では、なぜアンダーウェアの着用がおすすめなのか？ジャージ1枚ではだめなのか？今回は改めてアンダーウェアについて詳しくお話したいと思います。！

アンダーウェアをおすすめする理由

アンダーウェアの主な役割は、運動中に大量にかく汗をいち早く引き離し、肌をドライに保つこと。この「汗の効率よい処理」こそがサイクリングにおいて重要な点であり、快適さに直結する部分でもあるのです。

汗処理がきちんとできないと…

サイクルジャージには基本的に吸汗速乾性能が備わっていますが、汗を吸収して濡れたジャージが肌と密着した状態では汗が飽和してしまい、速乾性能を発揮することができずにジャージも肌もずっと濡れた状態が続いてしまいます。この濡れた状態≒汗処理が円滑に行われない状態が続くと、快適さを損なうばかりでなく体調やパフォーマンスに影響を及ぼす様々な弊害が起こってしまうんです。

体内の熱を逃がしにくくなる

人間の身体にはあらかじめ体温を調節する機能が備わっていて、汗をかくことでそれを行います。ざっくりとした原理としては、

体内の熱が上昇する
↓
汗をかく
↓
かいた汗が気化する時に体内の余分な体熱を奪う
↓
体温が調整される

といった仕組み。ですが、汗で濡れた衣類と肌が密着した状態だと、この「汗が気化する」状態がほとんど起こらず、体温調節の仕組みがうまく働きません。体内には下がらないままの熱が篭り、熱中症に似た症状を誘発するため身体に大きな負担をかけることになってしまいます。

汗冷えを起こしてしまう

体内に逃がせない熱が篭る反面、終始濡れた衣類が貼りついた状態の肌が風（空調含む）を受けると、身体の表面だけが必要以上に冷やされ、『汗冷え』を起こしてしまいます。山の下りや、食事処や公共交通機関など室内に入った時に寒く感じるのもこの汗冷えが原因。こちらも体調を崩す原因になります。

濡れた衣服の不快感が続く

そもそも汗でびっしょり濡れた服が肌と密着しているというだけでも不快に感じるところですが、感覚的な部分のみならず、肌にストレスを与えてエネルギーを無駄に消費してしまうというパフォーマンス部分のマイナス点もあります。

このように、汗を放置していては百害あって一利なし。汗の処理こそがサイクリングをはじめスポーツにおいて高い比重を占める重要ポイントだと伝わったでしょうか？

アンダーウェアは吸汗（または疎水）速乾性能に特化しているため、ジャージよりも効率よく効果的に汗を処理することができます。アンダーウェアが肌から引き離した汗をジャージに渡し、ジャージがそれを外へ…というように、組み合わせて着用することでより高い効果を得ることができ、ライドがぐっと快適になります。

汗がとにかくすごくて…とお悩みの方はもちろん、これからウェアを揃える初心者さんにも、アンダーウェアはマストアイテムのひとつとしてご案内させていただいております！！

あえて1枚”足す”ことで涼しくなる！？

アンダーウェアを着ることで1枚増える＝暑くなるんじゃ…？というイメージの方も多いのではないかと思います。ですが、薄着にしようとジャージ1枚にすることで先述のように汗処理効果が十分に働かなくなり、却って逆効果に。あえて1枚、アンダーウェアを『足す』ことで汗処理効果を高めれば、ジャージ1枚だけ着ている状態よりも涼しく感じられることもあるんです。

夏用アンダーウェアは冬も活躍する

汗処理を強力にサポートしてくれる夏用のメッシュアンダーウェアは、冬用の保温性の高いアンダーウェアと重ねて着用することで冬用ウェアの汗処理効果を引き上げ、保温性をUPさせる効果も！！夏だけでなく冬も活躍するため、一年中いつでも使える万能アイテムなのです。ウェアのご案内をしていても、「また今度にします」と言われがちなアンダーウェアですが、実のところ着ない理由がないくらい”使える”アイテム。普段着として着れるものもあるため、是非取り入れてみてくださいね！！！

快適なライドはアンダーウェアから！！

いかがでしょうか？快適なライドを支えるアンダーウェア、興味を持っていただけたら幸いです！

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アンダーウェア色々揃っています！！

コーディネートの基盤にイチオシのアンダーウェア、よりご覧いただきやすいようにコーナーを拡張してご案内中です！！試着サンプルのご用意があるアイテムもありますので、是非色々チェックしてみてくださいね！！特に性能の高い人気アンダーウェアは在庫数も少なくなってきていますのでお早めに！！

アンダーウェアを効果的に着用して、快適なライドを楽しんでくださいね！！！

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