最近トレーニング負荷が上がりつつあったのに、喉がイガイガしだしてまたトレーニングを抑えることになりそうな名古屋ウェア館の尾林です。
子供がよく咳をしていたのですが、毎日全力で愛でに行っているので、移ってもおかしくは無いですね（笑）
軽微なうちに治せるように、明日の定休日はZwiftもそこそこにして安静にしておきます。
さて、そんなトレーニング意欲の高い私ですが、最近そのトレーニングに欠かせないものが無くなってしまったので、またまたリピート購入したのでご紹介いたします！
ホビーレーサーにも愛用者が多い定番ドリンク
グリコ パワープロダクション
EXTRA HYPOTONIC DRINK CCD 大袋（900g）
￥2,732（税込）
[ysid 4901005708426]
基本的には、1ドリンク分（500ml）の小分けになっている、上記リンク先の小袋を購入されている方が多いと思いますが、私はロングボトル（710ml）を使用してますので、小袋だと正規の濃度には足りないですし、わざと薄めで使用する場合もございますので、濃度の調整が出来る大袋をリピートし続けています。（正規の効果を得るためには、正規の使用容量を推奨いたします。）
また、短時間のZwiftトレーニングだと500mlも要らないなってこともあるので、分量も調整できる方がなにかと便利です。
それこそ、今週末に開催される鈴鹿エンデューロなら、チームで参加される際にみんなで分け合えば小袋よりコスパが良いのでお財布にも優しくなりますよ♪
製品情報
運動時に必要な水分を補給しようとしても、胃に溜まってしまうと吸収が遅くてパフォーマンスの低下にもつながります。
そこで、運動中の補給としておなかに溜まりにくく、水分がすばやく吸収されるように、体液より低い浸透圧（ハイポトニック）にしているこちらのドリンクなら、すみやかにエネルギー、水分、ナトリウムの補給が出来ます！
ちなみに、製品45.0g（500ml）当たりの栄養成分表示が以下になります。
エネルギー 170kcal、たんぱく質 0.0g、脂質 0.0g、炭水化物 42.5g、食塩相当量 0.60g、カリウム 90mg、カルシウム 6mg、ナイアシン 2.8mg、パントテン酸 1.40mg、ビタミンＢ1 0.25mg、ビタミンＢ2 0.28mg、ビタミンＢ6 0.25mg、ビタミンＢ12 0.6μg、葉酸 50μg
成分表を見てもよく分からないよ。って方は、『ボトル一本でしっかりとカロリー補給ができ、熱中症や脚攣りに対するミネラルも摂れて、さらにそれがお腹に溜まりにくく吸収が早い！スポーツドリンクとして、最上級の性能を持ったイチオシ商品！』と理解していただければ幸いです。
インプレ
付属のスプーンが一杯10gらしく、500ml用に入れるなら4杯半（45g）ということになります。
なので、内容量900g/一杯45g＝20本ということで、小袋だと156円のところ、大袋なら一杯当たり136.6円となります！
味は普通にスポーツドリンク系ですが、糖分の甘さは控えめですっきりと飲みやすいです♪
一般的なスポーツドリンクよりもすっきりした飲み味なのに、カロリーは170kcalも摂取することが出来ますので、ハードなトレーニング中に補給食を摂る回数を減らせますし、風邪とかの病中で食欲が落ちてしまうような状況でも、しっかりとしたエネルギー補給も兼ねれますので、発熱でダウンしているときにもよく飲んでます（笑）
市販の経口補水液に比べるとかなり安価ですからね♪
併せたいオススメ補給食
鼓月
anpower カフェイン（アンパワー）
￥184（税込）
CCDドリンクは即効性が高く、こまめな補給でパフォーマンスを維持できるのに対し、こちらの補給食は即効性の高いマルチデキストリンと必須アミノ酸のBCAA、持続性エネルギーであるパラチノース、疲労感軽減に効果的なカフェインとポリフェノールが摂取できる上に、すごく美味しい♪
この2つを組み合わせることで、補給に必要な要素のほとんどがカバーできますので、すごくオススメです！
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ここに、筋肉の緊張を和らげて脚攣りを防いでくれるマグネシウムも摂れれば最高ですね！
最後に
補給のタイミングとか、状況に応じたオススメの商品とかのご相談もお受けしておりますので、サイクリングのお供である補給食をお探しの方は是非！ワイズロード名古屋ウェア館へご来店下さいませ！お待ちしております♪
