海にはくらげが～、先日ピンク色の長いやつがいました。
白いのはたまに見かけるんですが。
昔五芒星みたいな点の痕が付く、何かに何ヵ所か食らった事はあります。
三種目練習するので、日々の生活に組み込んで対応。
スイムは出勤前と、帰りは夜までやっているスポーツセンターがあるので1年中泳ぐ事はできます。
ただ仕事帰りはお腹が空いているので、ゼリー飲料とか補給してからｗ
バイクは自転車通勤で。
スマトレ買えば何時でも走れますねぇ。
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ランは雨で自転車通勤じゃなく、帰りに雨止んでいたら自宅まで走る。
夏はかなり暑いので、走るなら早朝か夕方以降ですねぇ。
フルマラソン出た時は開催時期が真冬なので、昼間練習して丁度いい。
東京マラソンの締切過ぎていた…。
横浜マラソンは10/29(日)、ワールドポーターズの横もコースになっています！
スプリント（キャラクター）の場合。
距離はスイム0.75km、バイク20km、ラン5km。
スタートしてからスイムは30分以内、バイク80分以内、ラン120分以内。
ギリギリで考えるとスイムは25mを1分、バイクは24km/h、ランはキロ8分。
それぞれで見ると割と楽なんですよねぇ。
ジャイアントの展示会、入ってすぐの所に飾ってありました。
いつかトライアスロン用バイクを買う日は来るのか？！
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