以前告知させて頂いたパワーメーター活用初級講座
【GWスペシャルセミナー】 ライバルに差をつけよう!30代からはじめるパワートレーニング!
ですが、具体的な内容について少し情報を追加させて頂きます!
(写真はイメージです)
前回以下のように項目だけお伝えしましたが……
主な内容:
・パワートレーニングとは
・パワーメーターの種類
・パワートレーニングに必要な物
・パワートレーニングのはじめ方
・時間が無い時のトレーニング
・パソコン、スマートフォンとの連携でより楽しくトレーニング
・レースでのパワーメーターの活用法
・パワーメーター実体験
・これだけは読んでおきたい!パワートレーニング入門書
まずはじめの
・パワートレーニングとは……
ですが、そもそもパワートレーニングって何?という一番基本的な部分をご説明します!
・パワーメーターの種類……
一口にパワーメーターといってもパワーを計測する方式や部位によって様々な種類があります。それぞれの方式の特徴、長所や短所を解説します。
・パワートレーニングに必要な物……
パワートレーニングを始めるにあたってまずは何が必要かをご紹介します。パワーメーターが必要なのはもちろんですが、それ以外にも実際にやってみるとこれは必要だ、という物がありますので具体的にご案内します。
・パワートレーニングのはじめ方……
必要な機器が揃ったら、まずはじめに行うのが今現在の自分の実力を測定する事なのですが、具体的にはどのようにしたら良いのかをご説明します。
・パソコン、スマートフォンとの連携でより楽しくトレーニング……
パソコンやスマートフォンを活用して、とかく辛くなりがちなパワートレーニングをより楽しく行うコツをお伝えします!
ただ画面にパワーや速度を表示するだけではなく、Googleストリートビューと連動してバーチャル走行を楽しんだり、オンラインゲーム感覚で他のユーザーとネット対戦を楽しんだりといろいろなサービスがどんどん誕生していますので、そのあたりの情報をご紹介します。
・レースでのパワーメーターの活用法……
パワーメーターを実際にレースやイベントでどのように有効活用するかについて解説します(が、あくまでもはじめての方向きの内容です)。
・パワーメーター実体験……
メーカーよりお借りしたパワーメーター装備の自転車に実際にまたがって頂き、パワー計測を実体験して頂きます。
・これだけは読んでおきたい!パワートレーニング入門書……
パワートレーニングをする上でこれだけは読んでおきたいという必読の入門書をご紹介します!
以上、セミナーの流れに沿って大まかに内容をご紹介させて頂きました!
パワーメーターやパワートレーニングに少しでも興味のある方はどなたでも大歓迎です!
奮ってご参加下さい!
ご予約は店頭かお電話で!
TEL:03-5732-0840
そしてこのセミナーに先立つ4月22日(金)18時からは、ローラー台「ELITE」の輸入代理店である株式会社カワシマサイクルサプライ様による
『みんな大好きローラー倶楽部』
というローラー台を使っての室内トレーニングに関するイベントが行われます!
詳細は
【みんな大好きローラー倶楽部】立ち上げイベントを環八R1店にて行います!!
(当店ブログの告知記事)
ホーム トレーナーを使って楽しみたいサイクリストたちのコミュニティー 『みんな大好きローラー倶楽部』発足!
(カワシマサイクルサプライ様の告知ページ)
こちらも大注目です!!
そのほかにも当店ではゴールデンウィーク限定の特別セミナーが目白押しです!
詳細は以下のリンクからご覧下さい!
GWスペシャルセミナー開催いたします!!
↓↓カレンダーをクリックして頂ければセミナーまとめページにジャンプできます!↓↓
環八R1店は4月
毎週末試乗会を予定しております!!
↓↓カレンダーをクリックして頂ければ試乗会まとめページにジャンプできます!↓↓
環八R1店は国道1号線(第二京浜)沿い!
蒲田から1駅隣!川崎からも近い!
大型スポーツバイクショップです!