いくらパワーや体力があっても効率的に漕ぐことができなければ、長時間、速く走り続けることはできません。
理想的なペダリングのために、GarminのパワーメーターRally、サイクルコンピュータEdgeを使った活用方法をお伝えします。
レーサーだけではなく、ロングライドをする、これからしたい方にも是非受けていただきたいイベントです。
GARMIN EdgeとRallyを活用した練習方法
開催日時
2024/6/30(日) 受付開始 12:30 ～
タイムスケジュール
受付：12:30 - 13:00
セミナー：13:00 - 15:00
開催場所
〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子２丁目１０−２カワサキ・ミッドマークタワー
ワイズロード 川崎店２階
参加費
1500円
最大人数
15名
参加資格
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
お申し込み先
講習内容
GarminのパワーメーターRallyでは、パワーの計測だけでなく、どこから力がかかっているか分かるパワーフェーズや、ペダルのどの位置に力がかかっているかを確認できるプラットフォームセンターオフセットなどの指標があります。
サイクルコンピュータのEdgeシリーズと組み合わせることにより、ライド中、ライド後に確認することが出来ますが、活用方法が分からないという方も多いようです。こういった指標はプロ選手やトップレベルのアマチュアだけでなく、多くの選手にとっても有効です。
このセミナーでは、各指標の意味や、その指標を変化させるために必要なトレーニング方法などについてお伝えします。
今回は、実際に富士山を登るヒルクライム大会で、目標のプラチナに届いた方のデータも紹介します。
この選手が、データを元にして、どういったトレーニングを積み重ねて目標に到達したのか？多くの皆さんのトレーニングの指針になるでしょう。
講師
合同会社Hamster Spin
ペダリング研究家で自転車コーチの福田昌弘氏が主催するコーチングサービスです。オンラインをメインとして、ロードバイクやTTバイクのトレーニングプログラムを提供しています。
持ち物
ローラー台に乗って体験できる格好でご来店ください。
商品紹介
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