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芳しくない天気予報でしたが
路面がほんの少しウエットなだけで楽しく走れました
７：４５の安全朝礼では
18人が集合しました。 寒いです。
アイフォーン上の気温は７℃でした。
私は冬長袖アンダー に半そでジャージ＋アームウォーマー
夏短ビブの下にレックウォーマ ・・・・もこの組合わせは限界かも
来週あたりからは 冬用のウインドブレークジャージの出番ですね
↑ アップ走のあと さらに細かく班分け！
それぞれのステージで・・・
キチット一列で！
ハアハア 頑張ります
主に４０歳後半から５０歳代が強い！
なぜか 笑顔の最高心拍♪
天候は回復傾向でした
大人が楽しい日曜日！
ｂｙ野澤
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