残り一か月を切ってしまいました！
SDA王滝100Kmレース！
平時は立ち入り禁止の険しい山の中を
重いMTBで登ったり下ったり、
また登ったり・・・（とにかく登る）
そんな過酷なMTBレースも、運よく過去３回とも無事完走！
今年は自己ベストを更新するのが目標です！
過去最高は７時間半くらいだったので、
今回は頑張って、７時間切りを目指しちゃいます！！
さてそんな王滝ですが、ただやみくもに出て
記録更新ができるほど甘い大会ではありません！
なので今回自分が用意したのは・・・スペシャルな体！！
そう！己自身！
ようはいっぱい乗って体力、脚力ともに強化しています笑
一か月に一度くらいは一緒に王滝に行く人たちと走りにも行きます。
（上は７月頃の写真）
でもそんな特別な練習でなくとも
パワーアップできるんです！
それは通勤！！
具体的に言うと、悪天候でない限り、
通勤30Kmを自転車で来てます！
行き帰りで60Km！ 調子よければそれを連日！
やっぱり努力は裏切らないんですよねぇ～
まぁ、かかる時間が電車と大して変わらない
と言うのも大きいのですが・・・笑
なんだか最近肩周り、脚周りの筋肉が逞しくなってきたように感じます笑
これは・・・期待できるぞ！！
さて、自分に関しての話はここまで！
次回は少し機材に関してもお話ししたいと思います！
お楽しみに！！
