本日開催されました、サンデーライドの報告です！
今回はゆるぽたではなく、普通のサンデーライドです。
場所は舞洲。
集まったのは、いつものお客様となんと
新人のスタッフ二人！
若さを生かして、今後に期待です!
私をふくめて、六人でした！
いつも通りの中腰での集合写真(笑)
今回はただ走るのではなく、
ブレーキングの練習や、コーナリング、
バランス感覚を養う、光井講座が開催です(笑)
ボトルを２本立て、８の字スラローム走行。
あと地面に立てたボトルを獲る練習。
バランス感覚が良くなりますが、
これがなかなか難しかったです。。
と一息入れて、舞洲の大周回を２周。
あと坂を利用した、インターバル練習×4本。
高強度でしたが遅れてしまってもスタッフが
付き添いますのでご安心を。
気温があまり上がらない中、
いい汗をかいたサンデーライドでした。
ちなみに余談ですが、集合場所に行く際
自分の自転車のｼｰﾄﾎﾟｽﾄが振動で下がってしまい、
本来のポジションが出ていないままだったので、
１日とても疲れました。。
皆さんｼｰﾄﾎﾟｽﾄはしっかり締め付け確認を！！
次回もお楽しみに！
スタッフ山岡
