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先日、木更津トライアスロンを完走した
メタボトライアスリートスタッフ会田です。
あまり痩せるとメタボじゃなくなるので
先月はバイク練を控えていましたが
今月末の九十九里トライアスロンまでの
課題が減量とスイムのＴＩＭＥを速くするなので。
スイムは上半身の筋トレとスイムのフォーム改造です
ランは会社帰りの5キロランだけしかやりません
オーバートレーニングで足が痛くなります。
戸田橋から荒川に入りますがここまでで15キロ
ちょっと走ると目の焦点が合いませんし
足も回りませんので急いで補給！！！
ひたすら向かい風を走ります。
ＴＴバイクは向かい風には強いんです
誰にも抜かれず河口まで行きました。
次は橋を渡ってキャサリンまで行こうと思います。
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