まだまだ朝は寒いですが、
日が上がるとだいぶ暖かく感じられますね。
今週のサンデーライドA班は
久しぶりの車連周回
参加の皆様お疲れさまでした。
以下本日こんな感じでした。
|
ラップ名 |
走行時間 |
距離 [km] |
NP™ [W] |
インターバル・インテンシティ [%] |
最大ペダリング･パワー [W] |
平均ペダリング･パワー [W] |
平均ペダリング効率 [%] |
TSS™ |
|
All Laps |
3:50:46 |
108.4 |
263.1 |
92.0 |
939.3 |
204.1 |
41.4 |
293.6 |
|
Lap 1 |
0:14:47 |
5.8 |
182.8 |
46.0 |
457.9 |
140.9 |
38.1 |
9.1 |
|
Lap 2 |
1:01:10 |
30.7 |
271.4 |
78.8 |
939.3 |
221.4 |
41.3 |
82.0 |
|
1周回目 |
0:22:57 |
10.7 |
311.4 |
88.2 |
716.4 |
266.5 |
46.2 |
41.0 |
|
2周回目 |
0:24:55 |
12.1 |
302.2 |
82.0 |
574.1 |
248.4 |
46.6 |
42.1 |
|
3周回目 |
0:25:21 |
11.9 |
285.1 |
78.0 |
624.6 |
234.7 |
45.0 |
38.2 |
|
Lap 5 |
0:29:31 |
14.5 |
250.3 |
60.0 |
867.5 |
176.2 |
39.7 |
33.6 |
|
Lap 6 |
0:36:46 |
17.7 |
198.5 |
61.0 |
554.4 |
176.3 |
36.7 |
26.7 |
|
Lap 7 |
0:16:04 |
5.2 |
130.7 |
33.0 |
413.0 |
102.1 |
33.7 |
5.1 |
