本日のサンデーライドはA班、B班2グループともに
物見山方面なので合同開催
とはいいつつも 各班10人近い人数ですので
時間差でスタート
最初の休憩ポイントは
戸守のローソン
A班は途中トイレに寄ったりしましたが
戸守までにB班2グループをパス
いつになくがやがやです。
この後、物見山周回は
A班 5周回
B班 3周回
ですのでこんどは
A班が先行出発
以下本日のデータ
走行中はあまり良いタイムではないと
思ってましたが
以外といいタイムが出ていました。
1周目は大東坂から回って駐車場まで
2周目はほぼ登り区間のデータしか取れてません。
|
ラップ名 |
走行時間 |
距離 [km] |
NP™ [W] |
インターバル・インテンシティ [%] |
最大ペダリング･パワー [W] |
平均ペダリング･パワー [W] |
平均ペダリング効率 [%] |
平均スピード [km/h] |
TSS™ |
|
All Laps |
3:32:44 |
103.3 |
232.9 |
75 |
946.8 |
167.6 |
37.8 |
29.2 |
211.7 |
|
~秋ヶ瀬 |
0:13:23 |
5.2 |
152.7 |
36 |
428.6 |
112.6 |
30.6 |
23.5 |
5.5 |
|
戸守まで |
0:53:25 |
28.7 |
240.8 |
69 |
778.6 |
191.9 |
37.6 |
32.2 |
57.1 |
|
移動 |
0:11:31 |
6.1 |
251.2 |
64 |
813.6 |
203.6 |
36.5 |
31.8 |
13.3 |
|
Lap 1 |
0:12:10 |
6.1 |
310.1 |
87 |
536.7 |
274.5 |
45.2 |
30.1 |
21.6 |
|
Lap 2 |
0:06:00 |
2.5 |
313.4 |
72 |
580.3 |
255.8 |
42.8 |
25.6 |
10.9 |
|
Lap 2 |
0:00:01 |
0.0 |
268.4 |
11 |
307.8 |
193.8 |
29.0 |
27.1 |
0.0 |
|
Lap 3 |
0:10:26 |
5.5 |
269.7 |
70 |
575.4 |
225.6 |
41.9 |
31.1 |
13.9 |
|
Lap 4 |
0:11:04 |
5.4 |
255.5 |
67 |
515.9 |
212.1 |
39.7 |
29.4 |
13.4 |
|
Lap 5 |
0:10:54 |
5.4 |
263.3 |
71 |
712.8 |
226.9 |
41.9 |
29.9 |
14.0 |
|
移動 |
0:03:44 |
1.5 |
122.2 |
13 |
263.6 |
47.1 |
32.6 |
24.9 |
1.0 |
|
移動 |
0:12:55 |
6.6 |
228.6 |
47 |
946.8 |
148.3 |
35.8 |
30.8 |
12.5 |
|
移動 |
0:10:11 |
5.9 |
235.2 |
58 |
788.3 |
189.4 |
40.1 |
34.7 |
10.4 |
|
~秋ヶ瀬 |
0:57:00 |
24.4 |
127.7 |
34 |
512.1 |
94.4 |
34.2 |
25.8 |
17.0 |
空の色が季節の到来を告げていますね。
朝晩まだ寒いですが、
桜も開花して
春ですね。
参加の皆様
おつかれさまでした！
