先日、お父様と一緒にご来店頂いたお客様を紹介します。
・自転車歴＝１年
・自転車競技部
・ロードメインでトラックもやっている
・ポジションを出したことがないので確認したい（サドル高とか）
・腰が痛くなることがある（強度が高いとき）
ポジションについてはそんなに悪くなく、バイオで出た数値は
↓
競技なのでもちろん「コンペティション」コース！！
膝角度・前後位置からサドルが低いと判断し、１２ｍｍ上げました。
そしてハンドルは下げるとでましたが・・・
ぺダリングモニターを使って
ポジションの確認とともにフォームとぺダリングもチェック！！！
（これが５０００との大きな違い！！）
上は良いグラフ推移（参考）です。
お客様のぺダリングは！？
ぺダリングの問題点が浮き彫りになります！！
坂の時のほうが良いのですが
平地を見ると顕著にわかります。
★パワーバランスが左右で３％近く差がある
★スピンスキャンナンバーが平地で４ポイントくらい下がる
★クランク角度ごとのパワー値が踏み遅れている
パワー＝トルク × ケイデンス(クランクの回転の速さ)
ここでクランクの速度が遅くなっています＝パワーが落ちすぎる！！
使用する筋肉の使うタイミングがつかめていないようです。
加速のピークが１５０度でそこからいきなり、１８０度（下死点）を通過させるのは難しいです！
回せる人もいるでしょうが、スピンスキャンの数値が低いことからムラなく回せているとは断言できないデータが出ています！
★ということでハンドルは下げると足がより回らなくなるので落差はぺダリングがうまくなってからに持ち越しました。
データと実際の体の動きなどをみつつ、ポジションとフォームを詰めていきます！！
まだ若く、競技歴も浅いので、大きく変化するでしょう！！
もっともっと良いポジションとフォームになって競技レベルが上がってほしいと思います。
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↓膝の痛みや腰の痛みについての記事も上げてます
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