どうも！こんにちはー♪
寒いですが…
みなさん、自転車乗られてますか？？
自転車買ったばかりだと、、どのあたりを走ったらいいかわかりませんよね…(; ･`д･´)
自分もそうでした…
街中を走るも…、車道を走るとなると…なかなか車体にも慣れていないので
怖い！
無理もありません…むしろ、無理しないでください(; ･`д･´)
というわけで！
私がお勧めするスポットはコチラ！
☆☆☆★初心者にもオススメスポット★☆☆☆
河川敷沿い（サイクリングロード）
私は、大阪市内でも最南端に住んでいるため
使用するサイクリングロードはもっぱら
南河内サイクルライン
という、大和川沿いに併設されている舗装された道。
ランナーさんや散歩されている方もいらっしゃるので、スピードを出して自転車を走らないので
初心者さんの漕ぐスピードでも安心して走ることができますよ＾＾
なによりも、柏原市まで河川敷沿いに行くとそこから先は
サイクル大橋（富田林市）まで信号に捕まることなく走ることができるので
走り方の練習にもなります♪
バックに見える橋は、サイクル大橋。
南河内サイクリングロードをずっと南下して富田林付近まで来ると、このような橋があります＾＾
ここで、折り返すのも丁度よい距離だと思います。
※サイクリングロードは日が暮れると、街灯が全くないので夜間の走行は危ないので気を付けましょう※
大阪市内でも北側にお住まいであれば、
淀川沿いのサイクリングロードですね！
なにわ自転車道
北摂の方へ行ったときは自分も使用している道です＾＾
さて、お次は、
平地を走るのにも慣れてきたのであれば…ぜひとも挑戦してほしいのは
☆上り坂★
やはり、上り坂はしんどい！
ですが、少し登るコースをトライすることで
その次、その次と回数を重ねることによって、確実に上ることは楽になりますし。
「なんだか楽しく」もなったりするのです＾＾
ぜひ、山に囲まれた日本だからこそ、自転車でヒルクライムをトライしてみてください＾＾
といっても、どの山や峠で練習すればいいの？？
南大阪でお勧めはコチラ
☆☆ヒルクライムトライしたいﾋﾞｷﾞﾅｰさんにおすすめ☆☆
南河内グリーンロード
こちらのコースは、ワイズロード大阪本館のサンデーライドでもお馴染みのコース。
近鉄の河内国駅前の２７号線の道沿いに南下すると、
南河内グリーンロードという看板が見えてくるのでその道沿いに進むと
緩やかに上り坂が始まります。
こちらの南河内グリーンロードは広域農道ですので、
日によっては工事等の関係でダンプカーが通ることもありますが
比較的、一般道と違い車の交通量は少ないので、ゆっくり上る練習にすごく適していると思います。
途中の、休憩ポイントは
「道の駅近つ飛鳥の里」
（バイクラックの前には、このような写真が撮れるようになってますよ～♪）
休日ともなれば、サイクリストが多く集まるので、道の駅には
バイクラックが常設されています。
自販機もありますので水分補給にもGOODです。
さあさあ、のぼりにも慣れてきたのであれば、
長距離走ってみましょう！！
★★★☆☆ロングライドコース☆☆★★★
大まかなルートとしては、
大阪市内
↓
南河内グリーンロード
↓
河内長野市内
グリーンロードから、さらにその先
河内長野まで足を延ばしてみましょう＾＾！
距離は、おおよそにして、
100ｋｍいくか、いかないかのほど、、！
大阪市内の中央区からですと、１００キロほどの距離ですね～。
河内長野市内のゴール地となるのは、
奥河内くろまろの郷
バイクラックも常設されている、道の駅です。
ビジターセンターの中にあります、ムササビ工房というパン屋さんのパンは美味です！
この日は、天気がすごく良かったので、
テラス席で、クリームパンとくるみパンとカフェラテを頂きました(*‘ω‘ *)
他にもピザやスープ、地元の野菜や果物で作られたジュースなどもございますので
ぜひ、ライド中のお昼や、朝ごはん、ちょっとした休憩にオススメです♪
そのほかにも、ビュッフェレストランもあるので、がっつりお昼を食べたい方はドウゾ！
いかがでしたでしょうか？？
自分はもっぱら南の方を攻めているので
南大阪のご紹介でしたが、自転車も走りやすく、市内をでると
こんなにも自然があふれた町があるんだなと色々発見があると思います＾＾
上記で紹介した以外にも。。。
より、登りを極めたいのであれば
金剛山
もっと、長距離でそんなにキツくないコースであれば
紀見峠→和歌山市内入り
などなど、いろいろと魅力のある大阪。
ぜひ、自転車でいろんなところに行ってみましょう！
と、ちょこっとだけ、ご挨拶！
商品紹介とともにスタッフ記事を
ワイズロード大阪ウェア館のスタッフとして
更新させていただいておりました
私、スタッフかざいですが
お客さまをはじめ、皆様にお世話になりました
ワイズロード大阪ウェア館を
1月いっぱいをもちまして卒業します
卒業したあとも、変わらず自転車愛を持ち続けます(*^^*)
みなさま、本当にありがとうございました！
ｂｙかざいみかこ
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※2月は棚卸のため、定休日を2月20日に変更させていただきます。
※アイウェアフィッティング会はアドバイザー氏の都合によりお休みとなります。
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