ツールは終わりましたが・・・
現在、世界陸上ロンドン大会で再び寝不足になっております。
同じ人間とは思えない超人記録には分野は違えど、めちゃ興奮しますね。
本題です。
さて、
２年ぶりに全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
“チャンピオンクラス”へ出場します。
２年前は直前の六甲山（逆瀬川～一軒茶屋）にて
当時の自己ベスト３８分０８秒を記録し、
乗鞍へ挑む者なら憧れともいえる“乗鞍一時間切り”を目標に。
しかし・・・当日は豪雨により７ｋｍの短縮コースとなり、気持ちが切れDNS。
当時はその選択でよいと思っておりましたが、思えばこの気持ちの時点で結局ダメだったかなぁと。
そして、昨年は「もうヒルクライムはいいや」などと世迷言を申しておりましたが、昨年の乗鞍に大阪本館の常連さんが数名出場。
私が常連の皆様を熱い気持ちにと思っておりましたが、逆に熱い気持ちにさせて頂きました。
そして、たまたま知り合いになれました超強豪クライマーの熱い思いと熱いレース展開をTVで観て。
この２つが“乗鞍でたいな”って気持ちにさせてくれました。
年明けから準備へ。
まずは体重のローラーにて体重の４倍にあたるところを１５分。これを２セット。
『もの凄くしんどい。』
すぐには伸びないのはわかっているので、冬の間はこの１５分～２０分４倍を２セット～４セット。
春が近づくにつれ、２０分走は４倍から4.2倍、4.3倍、4.4倍、4.5倍と徐々にパワーも上がっていくことに。
７月頭に初戦のロードレースがあったので６月からは２０分走はめっきり数が減りました。
そして、再び２０分走を再開。
８月に入る前から、
『現状の体重で５倍を維持し走り続けることは恐らく、私にはできない。』
と気づく。
正確に言うと『間に合わない』です。
よって、できる限りゆっくりと体重を減らし、できる限りパワーを落とさない方向へ転換。（←今ここです。）
これにより５倍維持に持っていく（もっていきたい）方向へ。
春先にローラー２０分走4.5倍だったものが、
８月現在はローラー２０分走4.94倍まで出せるようになっており、材料的には希望が見えているかなと。
（体重を落とし、出力が落ちていない結果であり、パワーが激的に上がっているわけではありません。）
現在５７ｋｇ台まで落としてきているので、残りの日数で５５ｋｇまで落とすことができたら理想です。
つい先日走ってきた六甲山では３７分５８秒と僅かながらタイム短縮。
決戦用機材ではなかったので、まだ縮められる（・・・と信じております。）
シューズは
吸い殻は私ではアリマセン( ；´Д｀)。
LINTAMAN CLIMBER（廃盤です。）
その名の通り、ヒルクライム向けの軽量シューズです。（かつての・・・。）
ソールの剛性感とかかとのホールド感、アッパーのしなやかさ。
それが、私の足と踏み感があっている。
気がするので、愛用しております。
本当は・・・
これにする予定だったのですが、サイズが間に合わずでして今回は断念しました。
使用中のパワーメーターはこちら。
パワータップ P1
￥１６８，０００（税込み）
長々となりましたが、私は強豪クライマーでもなんでもありませんが、
“乗鞍一時間切り”へ向け、頑張ってみます。
応援して頂ければ、幸いです。
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