先日、今年最後と思ってAlpe du zwiftを本気で走ってみたどうもホッシーです。
気になるタイムは「46分14秒」でした。中盤に足を溜めてしまったので、あと1分はタイムを縮めれたと感じましたがコレが今年のホッシーの実力です...
来年の富士ヒルに向けて冬期も練習を怠らないように定期的にAlpeを走ろうと思います。とっても辛かったので、たぶん今年最後です笑
Y's Road Zwiftersグループライドイベント
エンデュランス系グループライド
前回の第8回は12月10日に開催しまして、マクリ島の新コース「Neokyo Sleepless City」を走りました！
参加人数は11人！アリガタヤアリガタヤ。
2.5〜3.0w/kgのペースでまとまって走りました。
第7回がスプリントポイントがあり過ぎてスプリント練習会になってしまったので、回数を抑えて楽しみながら本来の一定ペースを守って走りました。
今回の参加者は全員DISCODE(ボイスチャット)にも参加していただいたので、ペースをきれいに合わせて見事なまとまりで走ることが出来ました！
ボイスチャットで少し質問などをして、周回コースではなく「1周回が長く・登り坂も欲しい」というご意見をいただけたので、次回からご希望に合わせたコース設定をさせていただきます！
そんなこんなで90分楽しいライドでした！ご参加いただいた皆さんありがとうございました！
12月の開催スケジュール
今月は17日・24日のあと2回開催予定です！
第9回は12/17（金）21時～22時半の90分 ※途中離脱OK！
ライドリーダーは私、星野が担当しまして、90分のミートアップです！まとめる機能オフの2.5～3.0w/kgペースで走ります。リーダーの周りでペースを守って協調しましょう！
ライド中にスプリント・KOM・インターバルとかZwift内のチャットで開催するかもしれません笑
基本的にノンストップの中強度持久力トレーニングライドですが、先行し過ぎたり・遅れたりする方がいましたらチャットで呼びかけますのでペースを合わせるようにお願いします。
エントリー方法
イベント当日20時40分までに下記ライドリーダーのZwiftアカウントをフォローしている方全員をミートアップに招待します。
M HOSHINO[YSROAD]
フォロワーの方を無条件でお誘いを出しますので、参加されない場合は「不参加」ボタンを押すか、スルーして頂ければ結構です。
1週間の〆にエンデュライドでいい汗かきましょう！
Y's Road Zwiftersライドの参加受付方法について皆様に3点お願いがございます。
①ホッシーのZwiftアカウント
「M HOSHINO【YSROAD】」を
必ずフォローしてください。
Zwift内でグループライドをするには私をフォローしてくださっている方しかグループライドのお誘いができません。
私のZwiftアカウントをフォローしないと参加できませんので、必ずフォローをお願いいたします。
フォロワー全員にMEET UPの招待をお出しします。
②参加当日は名前に【YSROAD】を入れてください
参加される当日はできるだけアカウントのお名前の後ろに【YSROAD】を入れてください。
例えばこんな感じ
参加者を分かりやすくするためなのでできるだけ設定をお願いします。
③チャットは【DISCORD】も使います
Zwift内のチャットでは全体へのアナウンスを行いますが会話としては使いにくいので、無料チャットソフト【DISCORD】を使用します。
そのために事前に https://discord.gg/Cd3AJkUFFq にアクセスお願いします。DISCORDを使ったことが無い方もURLからソフトをダウンロードできます。事前に準備をお願いいたします。
※上記のURLをクリックしても招待ページに飛べない場合は、上記URLをコピーしてアドレスバーに直接入力してみてください。
せっかく週末に時間を作って準備して待っていただいても、一緒に走ることができない可能性がありますので、必ずこの3つをお済ませください。
以上、お手数ですがよろしくお願い申し上げます。
zwiftでの事前準備や参加方法がわからない方は以下をご確認ください。
Zwift Companion「MEET UP」の事前準備方法
スマートフォンアプリ「Zwift Companion」を開き、下部の「イベント」をタップ。次に上部の人が集まっているアイコンがあるのでこちらをタップしていただくと写真の画面になります。承認待ちの項目に「参加表明？」の青いアイコンがあるので、こちらをタップ。
「参加予定」をタップしていただくと事前準備完了です。
当日zwiftにて「MEET UP」に参加する方法
まずはZwiftにログイン。
事前準備が完了していれば開催時間15分前になると左下に「JOIN MEETUP」と表示されるので、こちらをクリックするとMEET UPに参加することができます。
他に分からないことがありましたら名古屋ウェア館の星野までお問い合わせください。
たくさんのご参加、お待ちしております！！！！
