みなさんこんにちは。更新が滞ってすいません。中島です。
さて、6月ももうすぐ中盤。佐渡まであと3ヶ月切りました。
個人的に衰えた体力を完全に戻すには3ヶ月近くはかかると思っています。
なのでもう取り掛からねば。
佐渡Bはスイム2ｋｍ、バイク90ｋｍ、ランハーフマラソン。
今回出た大会みたいにバイクだけ練習して出たなんてことしたら、痛い目見ることは目に見えています。というか完走できないかもしれません。
やるしかない…。ってこれいつも言ってる気がします。
彩の国トライアスロンでは
スイム29：52
バイク1：05：24
ラン48：33
合計2：23：49
まずい…。
振り返るとまずスイム。
遅すぎるしきつすぎる。あまりのきつさで確実にバイクにも影響しました。
現役時より6,7分遅くなってます。
佐渡では現役時に戻すのは無理でも、バイクに影響でないくらいに泳げるようにしないといけませんね。
バイク。BMCいう事なし。最高です。スイムのせいで1周目はスピード上がらなかったんですが心拍落ち着いたらもう大丈夫でしたね。
今大会爆風でタイムは参考にならないんですが、向かい風がきつ過ぎる。そういう時こそ身体をエアロに。ガチャ踏みせず丁寧なペダリングを意識して。
お陰様でバイクラップは1位でした。
学生もいるなかでこの結果は中々嬉しいですね。BMC様様です！
ラン。これ今回1番やばいなと思った種目です。
現役時より12分近く遅くなってます。脚から全くバネを感じず重い！
やはり練習量はしっかりと記録にでますね(笑)
2年近くのブランクはやはり伊達ではないようです。というかろくに練習してなきゃこうなりますね(笑)
バイクは順調戻ってるとして、やはり佐渡の成否を分けるのはスイムとラン。
今回の結果を佐渡に生かせればと思います。
ランとスイムか～。
この2種目は苦手なんだよな～練習するの…
いえ、なんでもありません。頑張ります。
GARMINのウォッチでも買うか…
乞うご期待？
実走派スタッフが多く在籍するワイズロードお茶の水！
泳がないと死んでしまうエラ呼吸系トライアスリートや、
雨の中でも走り出す天然長身実業団レーサー。
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