スポーツ時の脚攣り対策に補給タイプの「Mag-on」は
ご存じの方も多く、運動中にエネルギーとマグネシウムを
同時にチャージできる補給食として人気です！
Mag-on 水溶性マグネシウム補給食 税込価格 303円
今回ご紹介するのは、補給食の「摂る」Mag-onではなく、
「塗る」Mag-onの方です。
人間の身体のおよそ60％を占める水分
パフォーマンスを維持するためには、
運動中の多量の発汗により失う水分を素早く補給することが
重要となり、同時に塩分やエネルギー源となる糖分が摂取できる
スポーツドリンクを飲まれている方は多いと思います。
水分やミネラルが不足すると、脱水症状や筋肉の痙攣に繋がり易く、
パフォーマンスの低下を招いてしまいます！
また、冬場は気温の低下によって冷え性ぎみになると
足の攣りが起こりやすくなります。
これは血行不良でミネラルやエネルギーが不足することに加え、
冷えで筋肉が緊張してくることが原因と考えられます。
その中でもカラダの中では作り出すことができない
「マグネシウム」は筋肉の収縮や神経情報の伝達に欠かせない
重要なミネラルの一つですが、
持久系スポーツをされるアスリートが
その必須ミネラル「マグネシウム」を急速チャージできる
脚攣り対策としてもご存知の方が多い「Mag-on」は
実は”摂る”だけでなく”塗る”「Mag-on」もあるんです！
Mag-on ボディローション（1本 100ml） 税込価格 2,640円
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マグネシウムの専門メーカーがつくった、こだわりマグネシウムに
脚攣りに効くとされる漢方薬である「カンゾウ根エキス」、
「シャクヤク根」エキスを配合し、
脚が攣りそうな筋肉箇所に直接塗るボディローションです！
足の攣りやすい私は、以前は補給食の「摂る」Mag-onだけを使い
脚攣り対策をしてましたが、
「塗る」Ｍag-onを知ってからは、併せて愛用しています！
効果は個人差があるかと思いますが、
脚が攣った際の即効性はかなり高いです。
私はライド前に攣り易い部分に塗っています。
ライド中は補給食の方のMag-onを摂り、
そしてライド後にまたMag-on ボディローションを塗るという感じです。
ボディローションには保湿成分も配合されているので、
日焼けした肌にも効果的なのも良いところです！
また、就寝中の脚攣り対策でも「塗る」ことが多く、
これまで摂っていた芍薬甘草湯よりも早く効くことが多いので、
手放せない存在となっております！
脚が攣りやすい方には是非とも試して貰いたいアイテムです！！
