こんちゃーす！
ｺﾆｼでーす(｀・ω・´)ﾉ
ゴールデンウィーク最終日のサンデーライドで
事故にあって以来全く運動が出来ずにいたんですが
今週の火曜からやっと再始動いたしますっ!
約１か月半以上運動から遠ざかっていると
迫ってくる強迫観念。
それは何か、
体重の増加(実は増えなかった)
筋肉量の減少(半端ない3キロ近く落ちた)
基礎代謝の減少(約1700ｷﾛｶﾛﾘｰ→1600ほどに)
という悪魔の様なUP N DOWN
冬の間だから身体を作ってきたので今回の事故は大分ショック。
(オオイタショックではないです)
幾つかイベントも出れなくなってしまったので
これから本気出す(笑)
て
いう訳で
買ってしまった
正に衝動買い
右が今まで使っていた
GARMIN VIVOACTIVE J HR去年かった
左がGARMIN FENIX 5 ｻﾌｧｲｱ 先週の金曜に買った(笑)
買った理由は…
ガーミンの腕時計を使って知った。
他の時計が出来なくなる症候群
長方形型より丸い時計が好き←
ちょっと前から気になってた。
買ったからには使わないわけにはいかない!
早速通っているGOLD GYMに行って運動を記録！
筋トレ２時間トレッドミルラン１時間
遅いっ！けど
リハビリのつもりでやったら意外に身体が動いたってゆー
筋トレはスクワットがダメダメになってました。
ちょっと前まで80㎏ぐらい頑張れば挙げれたのに…
そして頑張りすぎたおかげで金曜まで筋肉痛(笑)
そして使ってみてビックリなのが
バッテリーの持ちの良さ
金曜日午後3時に充電器から外して使っているんですが
6/24の20時でこのバッテリー残量
一週間は余裕。
メーカー公称値で9日間となっているが
このペースだと10日くらいは行けるはず。
これは買ってよかった(笑)
ちなみにトライアスロンとかも計測できます!
まっちょくちょくリハビリブログ書いていきますっ！
よろしくー
長くなりましたがご愛読ありがとうございました!
実走派スタッフが多く在籍するワイズロードお茶の水！
泳がないと死んでしまうエラ呼吸系トライアスリートや、
雨の中でも走り出す天然長身実業団レーサー。
衰えた肉体を戻すため奮闘するトライダイエッターや、
マッスル系パーツマニアeタッパーなど！
