みなさんこんにちは。朝ローラーし始めた中島です。
ローラーって時間単位で見たときの汗の量って尋常じゃないですよね。
痩せるかつバイク練になって一石二鳥！
このやらんとなぁブログ始めてから2kg程落ちたのですが、やはり現役時と比べるとまだ太ってます。
バイクの登りもなんですが、なによりランニングが重い！
重量増しで走ると膝にも悪いので頑張ってもう少し痩せます。
ちなみにDHバー変えてみました。3Tです。このベンドタイプのほうがしっくりきます。
その問題のランニングなんですがこないだ仕事から帰宅したあと、7km走を結構速めのペースのつもりでしました。
気持ち的にはkm/3分半の7kmペース走という意気込みで走ったのですが…(無理なのは知ってますが気持ちだけ)
ショックでしたね。デンプシーを破られた時の気持ちです。
普通に辛かったし、km/3分半はあり得ないにしてもkm/4分くらいはいってるんじゃね？と思っていたのに…
夜はペースが速く感じるのもあって調子乗ってましたね。
まずはkm/4分の走りを取り戻す！
取り戻したらそれを長い距離走れるようにする！
そしたらそれをバイク後でも走れるくらいに！
そして佐渡もそれで！！
というのが僕の妄想です。
ウソがホントになるように。
頑張らないとです。
ちなみに関東圏の学生トライアスリートは今週末シーズン節目のレースですね。
関東学生選手権。通称カンカレ。
300人近くの学生が全国大会の切符を懸けて熱き勝負をするレースです。
僕は3位が最高順位でしたね。
出場する学生は頑張ってください。
スイムは前の人の流れ使って省エネで速く。
バイクは立ち上がりでなるべく早く巡航速度に戻すのがポイント。
ランは腰を高く。接地は早く。
最後は気持ちです。諦めないで頑張れ！
と読んでいる学生の後輩に向けて。
いるかどうかは分かりませんが(笑)
僕もまた熱いレースしてみたいものです。
と感傷に浸ったところでまた次回。
乞うご期待？
実走派スタッフが多く在籍するワイズロードお茶の水！
泳がないと死んでしまうエラ呼吸系トライアスリートや、
雨の中でも走り出す天然長身実業団レーサー。
衰えた肉体を戻すため奮闘するトライダイエッターや、
マッスル系パーツマニアeタッパーなど！
