当初はライド中の「心拍胸バンドの代わり」くらいのものと考えていた
ガーミンのVIVOSMART3。
実際に使ってみると、「ライフログ」が見えるって意外と面白いのでは
と思うようになってきました。
どれくらい寝たのか、眠りは深いのか浅いのか。
一日でどれくらいの歩数/距離を歩いたのか。
階段は何階分くらい登ったのか。
一週間の推奨時間に対して、今どれくらい運動しているのか。
などなど。
最初は「そんなの大きなお世話」くらいに思っていたのですが
こうも数字で見せつけられると意識せざるを得ません。
通勤で走っている＝そこそこの練習になっているもんだ思っていましたが
実は「普通に週これくらい運動していればまぁOKなレベル」だと知って
ショックを受けたりとか・・・
本格的なトレーニング用機材ではないので、データの精度に関しては
「目安かな」くらいに考えておいた方が良さそうですが。
それでも色々な気付きを与えてくれる、ガーミンの「VIVO SMART」。
GPSサイコンの「EDGEシリーズ」をお使いの方なら、
これは面白いサブデバイスになってくれそうです。
