本日のサンデーライド先週は一転気温が一気に落ちて肌寒いどころか
普通に寒い！
本日も６周回でやって行きましたが
本日の上山班は人数が６人と少なかったため
５周回目までは全員が残れるようにちょっとだけ頑張って先頭多めで回し
６周目の土手上に上がった角の部分で２人残り一斉にいなくなってしまいました
その後上の班から一人回収し６周回終了しました
只今上山班は
土手上向きの上りコーナーでの立ち上がりで速度をできるだけ早く巡行速度まで持っていく
土手下向きの下りコーナーで入りの速度を落としすぎないように
特に上った後のコーナー立ち上がりは１人目が踏み遅れると２人目はその倍踏み遅れていくようになって行き結果的に集団全体の速度維持が厳しくなっていきます
ちょっとした坂でも多少なりとも足の負荷はありますが上りきった後もう一踏ん張りができればちょっとした違いでも必ず力になってくれます頑張って行きましょう
本日参加してくださった皆様
ありがとうございました
次回参加の際もよろしくお願いします
