どうも！
星野です！
（ホッシー、たかひろ、たかやん、やんくん）
↑ お好きな呼び方でどうぞ(笑)
今朝ですね、
朝練しました！！
『名古屋店名物の激坂！！』
久々に走った感想は...
かなりシンドカッタデス...泣き
JPT選手として走っていたころは、
座ったまま39×27Tで走れていたのに、
（2015年当時のFTP324W・体重比5.3倍）
（現在はFTP217W・体重比3.5倍...
落ちるとこまで落ちたなオイ。）
今日は、
当時よりもフレーム、ホイールなどの機材グレードが
圧倒的に上がっているはずなのに、
しかも、
39×30T使ってるのに
ダンシングしないと
転げ落ちるかと思いました。（トホホ～）
そのあと庄内川沿いを
体重比4.5倍くらいで15分走。
30秒全力・30秒レスト×3セット
30秒全力は体重比8倍のワットを
最後に出し切るのが効果的！！
（初速は含めず、あくまでも最後に！）
てんちょーと
走りましたが、
激坂以外、全て惨敗...
コレがレースシーズンに向けて走り込んだ者と
サボった物の差です......
練習します！
最後に
ホイールインプレ！
今回使ったホイールは
SHIMANO
WH-9000 C24 カーボンチューブラー
タイヤはvittoria コルサ 23C です！
9000シリーズはもう無いのですが、
ホッシーが
喉から手が出るほど、欲しいホイールです！！
見た目も好きで
それでいてメチャクチャ軽い！！
クライマーには軽さは大事です。
しかし、
リムハイトが低い分
高速域の巡行は欠落します。
初速の軽さは
クセになりますよ！
そんなこんなで、
自転車を楽しみながら練習している
ホッシーでした！
また次回！！
2018/03/28 星野貴大
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