3/29(木)
2週間ぶりの大観山登りました。この日はTTバイクです。
なぜ?と思われるかもしれませんがバイクはあまり意味ないです。
目的は2つ
①体調の確認
②パワーメーターの精度の確認
です。
前回(こちら)と同様強風のためタイムは参考まで。
大観山(椿ライン) 19.0km タイム:62:07 、平均パワー:267W 、 平均心拍:171bpm、平均ケイデンス:65rpm
前回とバイクは違っても走法は同じ。
市街地では信号やバスで幾度か止まったりしましたが、椿ラインに入ってから順々に平均パワーが上がっていっていきます。
そして、中盤あたりから徐々に垂れてきたのは前回と一緒です(笑)。
目的①の体調確認は、前回よりパワーが落ちていますがパワーメーターの違いや、風などの条件を考慮するとまあまあまとまっています。
ケイデンスが落ちているのはTTバイクにQリングを付けているので「踏んでいる」からでしょう。
で目的②のパワーメーターの精度の確認です。
去年はロードバイクに↑のROTORインパワーつけていました(チェーンリングは楕円ではなく真円)。
今年からパワーメーターを変えたのでそれによる精度差が心配でした。
だから今回はバイクは異なりますが、パワーメーターを合わせて去年とのデータ比較を行いました。
これまでROTORの方が少しパワー値が高いと思っていて、それを考慮したら前回の大観山の時のパワーが少し低いのが妥当だと思っていました。
しかし今回の走行でそれはほとんど影響していないことがわかり、自分の実力が数字化されていました。
なので去年の同時期の自分は強いことがわかりました(笑)。
個人的には残念ですが、こういった去年とデータを比較・管理できるのもパワーメーターのメリットです。
富士ヒルまであと約3か月・・・、去年の自分に近づけるかが不安になってきました・・・。
パワーを上げつつ体重も落としていかなくては・・・。
あとは現状は体調の確認が多いですが、タイムを狙う走りに切り替えていかないと・・・。
課題は多いです。
距離83km、獲得標高1363mでした。
3/30(金)
前日は失意の結果でしたが、一応頑張ったのでこの日は休息日。
カメラを持って小径車でサイクリング。
せっかく桜のシーズンなので。
基本的に適当に走っていましたが、途中で湘南平に寄りました。
普段はマイナースポットですが、ここは桜のトンネルがきれいないのです(急こう配ですが・・・)。
自転車に乗るのと似ていて、カメラも撮らなければだめですね。
特に芸術才能がないに等しい古谷野はなおさらです(笑)。
距離20kmぐらいでした。
2018/3/30 古谷野