4/22(月)
午前に用事があったので午後から出発。
そうなると先週と同じように
ヤビツを登ることになるのです。
先週はBROMPTONで登りましたが、
この日はちゃんとロードで登りました。
ヤビツ峠(コンビニ跡から)10km
タイム: 31:47
平均パワー: 291W
平均ケイデンス: 76rpm
平均心拍: 170bpm
オフシーズンからの徐々に高強度に
馴染んできた感じがしました。
それでもまだまだ身体が重いのが
走っていて感じてしまうところが残念。
この日はチタンバイクで。
フレームが特殊な形状なのでフレーム単体で
1.8kgとスチールフレーム並に重いです。
フレーム以外はそこそこ軽いパーツですが、
このバイクでヒルクライムで
速いと感じたことがありませんし、
良いタイムを出したことがありません。
軽すぎるフレームも良くないと思いますが、
重すぎるフレームも脚を引っ張りますね。
しかしこれはフレームに限らず
どのパーツにも言える気がします。
もう4月も終わりになりますね。
例年は減量で食事を抑えている時期ですが
いまだにいつも通り大食いしています・・・。
これで富士ヒルに間に合うのでしょうか・・・。
距離43km、獲得標高841mでした。
4/23(火)
いつもはソロで走る古谷野ですが、
珍しく友人と走ってきました。
三浦半島を適当に走ったのですが、速い&キツイ。
いつもちんたら走っている古谷野からしたら、
平坦でよくそんなにパワー出せると感心します。
普通は休むところでしょう・・・。
おかげさまで平坦で心拍190bpm台
の表示を久しぶりに見ました・・・。
久しぶりに一緒に走ったので走る時間より、
コンビニで談笑した時間のほうが
長かったのがまだ幸いでした。
もしその時間も走っていたら力尽きて
自走で帰れなかったでしょう(笑)。
距離113km、獲得標高562mでした。
4/29・30日に走行会を久しぶりにやろうと思います。 4/29 (足柄峠)~明神・三国峠~山中湖~道志みち~宮ケ瀬 4/30 内容未定 参加希望の方は古谷野まで連絡下さい。
2019/4/25 古谷野