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曇りですが 風も弱く
走りやすい日曜日
７：４５には１５名が集合
荒川サイクリングロードを走りました
ゆっくり深呼吸班は下流へ
健康的心拍上昇班は上流へ
景色を見ながら ゆっくり進みます
気持ちよい運動強度を自在に選べるのも
サイクリングの醍醐味です。
魂が浄化される 楽しい時間。
ゆっくり深呼吸班は キッチンとりたて前
にて 引き返しました。秋ヶ瀬橋から２０キロ程
↑本日 初めてのワイジャージで
にっこりのＷさん 似合ってますよ。
妻が珈琲をいれてカフェを開いてくれました
↑場所は変りましたけど
カフェだけ班も健在です。
↑ 上流に向った 元気班も無事に帰還
カフェに間に合いました
そんな感じで
楽しい 日曜日でした
ｂｙ野澤
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