こんにちは
SDA王滝 担当の流石です。
さて
もう泣いても笑っても次の日曜日には本番当日
準備も佳境を迎えていますね。
私もバタバタと準備を進めております。
王滝の補給食
流石が個人的に贔屓にしている食品ブランド【MEDALIST】を展開している株式会社アリスト様より王滝参加メンバーにサポートを頂戴致しました！
カフェイン高含有のゼリーはエナジードリンク味、ゼリータイプなので口の中にまとわり付かず食べやすいのでおすすめ。
こんなに沢山のMEDALISTありがとうございます（涙）
メンバー皆んなで活用させて頂きます！
お気に入りシリーズ
コチラは流石のお気に入りシリーズ
フルマラソンでの摂取タイミングイメージ
アミノ酸とクエン酸とマルトデキストリンのパウダーはハイドレーションに溶かして持参します。
足りないといけないので沢山用意。
とりあえず用意しましたが当日の気温など加味して厳選して携行したいと思います。
王滝の携行アイテム
他の持ち物はこんな感じ
パンクとチェーン関連のトラブルが多いようです。
CO2インフレーター&カートリッジ3本
エアゲージ
ミニツール
チューブレス修理KIT
ミッシングリンク外し機能付きタイヤレバー
パンクパッチ
ミッシングリンク2個
チェーンコマ
DISCパッド&固定ボルト、ピン
タイヤ当て物
折り畳みペンチ
他にレインウエアの上下やライト前後ハンドポンプ、予備オイルなど
使用頻度や使用確率が高い物はトップチューブバックへ
他はサドルバックへ
車体の最終準備
車体のメンテも最終局面
ここに来て性急な部品交換は禁物
大体そこがトラブル要因になるというジンクスが有りますので、、、
直前はクリーニングと点検のみ
チェーンクリーニング
流石はもっぱらクリーニングマシン活用
[ysid 0790983294700]
ホイール付けたまま下面だけ養生すれば準備完了、車体やホイールに汚れが飛び散らないのもオススメポイント。
ロックリングは要点検
ハンドツールで対処出来ない専用工具使用箇所は入念に
前後忘れずに
オーバートルクも注意
予備チューブは2本車体に直巻き
チェーンコマはお客様用にも用意
池袋店で絶賛販売中のSP CONNECT
普段からMTBで利用していて信頼度の高さは言うまでも有りませんが更に分かりやすく実証する為に王滝100kmに実戦投入してみます。使用マウントは振動や衝撃を緩和してくれるタイプをチョイス
HANDLEBAR MOUNT PRO MTB ¥8,030（税込）
[ysid 4028017532464]
とりあえず今年はこんな仕様で参戦
ライト付け忘れてますね
しっかり付けます
今年はキャメルバックの新兵器が強い味方
[ysid 0886798045986]
身体に掛かっていたバックパックと中身の重量約1〜2kgの負担が軽減出来ました。
MAPも付けて臨戦態勢
ハンドル周りがゴチャゴチャしてますが当日はゼンケンを付ける必要がありますのでその事も想定しておきましょう。
ゼッケンの上部穴の間隔は20cm
丁度タイラップ回せるので大丈夫ですね。
しかし天気が、、、
直前の週間予報で雨！
降水確率100%
チェーンクリーニング後オイルは極圧性能重視の物を塗布していたのですが急遽クリーニングし直してウエットタイプへ変更
携行するオイルもウエットへ
[ysid 5037835869002]
昨年は快晴で最高のコンディションでしたが今年は波乱の予感
でも過去の参戦では7割くらい？雨だったような記憶
それでは
最後までご覧いただきありがとうございました。
流石
その①はこちら
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