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【真夏の情熱トレーニング】　渡邉の減量日誌　その6

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【池袋本館】 19年08月12日

どうもこんにちは

 

 

 

毎度お馴染み

 

 

 

池袋本館　　渡邉です

 

 

 

今週も私の減量のご報告をさせて頂きます

 

 

 

 

前回8月4日測定時

 

 

 

71.4kg

 

 

 

 

 

今回8月11日測定時

 

 

 

 

70.5kg

 

 

 

 

 

 

1111

 

 

 

前回比

 

 

 

 

-0.9kg

 

 

 

 前回内容

 

 

⇓

 

 

減量日誌5

 

 

 

 

いよいよ70kg台もフィナーレを迎えようとしております

 

 

 

前回もお伝え致しましたが

 

 

 

今月68kgまで落としそこからは

 

 

 

脚と体幹のバルクアップに励みます

 

 

 

もちろん食事もきっちり摂取してます

 

 

 

暑い時だからこそ食べて動いて元気な身体作ります

 

 

 

千葉一周まで後

 

 

 

7日

 

 

 

約530km走破やります

 

 

 

ではまた次回をお楽しみに！

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