こんにちは
に引き続き丁度一ヶ月切った大会を前に焦りの色が隠せません（笑）
先月末から今月頭までいい感じで自転車の方は乗り込めてます、が
ランが出来てなーいヽ(；´Д｀)ノ
私にとってトライアスロンのスイムは
「クリア出来れば良い」
というとてつもなく低いハードルの為、ゆる～く週に2回程度泳いで
「スイムで生じる筋肉痛に慣れていく」
程度の認識で進めています
なのでまぁまぁキツイのですが生命の危険を感じるレベルは脱せたかなと思います
さてランはと言うと・・・
![IMG_9467[1]](http://ysroad.co.jp/ochanomizu/wp-content/uploads/2019/09/img_94671-e1568179271754.png)
これが去年のベストタイム！
本番では何だかんだ52分で10km走り抜けました
![IMG_9468[1]](http://ysroad.co.jp/ochanomizu/wp-content/uploads/2019/09/img_94681-e1568179257751.png)
そしてこれが今年の6月・・・
![IMG_9469[1]](http://ysroad.co.jp/ochanomizu/wp-content/uploads/2019/09/img_94691-e1568178842832.png)
8月21日・・・
・・・
順調に下降線をたどっています( ﾟдﾟ)
いや暑くて・・・
とりあえず今日走ってきます・・・ヽ(`Д´)ﾉ
⇦To Be Continued
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