ZWIFT10周年の「Cardio Crusher」が良い！
新しいワークアウト「Cardio Crusher」がすごく良いです！！
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1時間以内に５つのワークアウト！！
15分/25分/35分/45分/55分 と短時間ながら質の高いメニューが組まれています。
アップ時間が短いので、別途アップしたうえでワークアウトを開始したほうが良いと思います。
的確なアドバイク付き！初心者こそやってほしい！！
「このワークアウトは何のためにやるのか」
「ケイデンスを上げる意味」
「フォームを意識しましょう」
「ペダリングはかかとを意識して」
などワークアウト中も的確なアドバイスと意味を伝えてくれるので、スポーツサイクルへの理解が深まります。
↑実際に走っている時です。左にワークアウトの一覧がありますが都度、語りかけてくれます。
初心者ほど、得ることが多いと思うのでこの機会にZWIFTにチャレンジしてほしいです。
志木店の「インドアトレーニング試乗コーナー」でもZWIFT体験できます。
