9/15(日)に開催の
【セルフディスカバリーアドベンチャーイン王滝】
に初めて参加してきました！
詳しくは下記のURL
⇓ ⇓ ⇓
http://www.powersports.co.jp/sda/19_otaki_bike_9/index.htm
カテゴリーは【MTB 100km】
自宅から王滝村まではもちろん車で行きます
写真は途中の諏訪湖SA
自宅から6時間ほどで会場に到着！
前日に受付です
各ブースを見て回り
宿でゆっくりと休みます
晩御飯は次の日のレースに備えてごはんを4回お代わり
部屋に戻ってから粉末のMag-onとパンとカロリーメイトを食べます
翌日は朝3:30に起床
整列が4:30からでスタートは6:00から
スタート位置を確保する為に4:25に会場へ
既にかなり混雑しておりますが、スタートギリギリに行くと
序盤の登りで詰まりバイクを押すことになるそうです
整列開始から僅か数秒でマウンテンバイクの川が出来ます
スタートしてからは言葉で伝えるのが難しいので写真で
↓ ↓ ↓
とこんな感じのアップダウンが100km
ゴール後は会場へ
今回使用した機材は
2018年モデル
cannondale f-si carbon 5
ホイールはMAVIC Crossmax Pro にアップグレード済みです
杏仁プロテインを頂きます
その他にもパスタやコーヒーなどが販売されていました
wahoo ELEMNT ROAM で記録したデータはこんな感じ
そしてなにより驚いたのが…
↓ ↓ ↓
消費カロリー…
ここまで消費したのは初めてです
食事や補給は
宿を出る前
パン×１ おにぎり×2 バナナ×１ 魚肉ソーセージ×１
レース直前
パン×1 パワーバー×１
レース中
ジェル×8 パワーバー×2 粉末タイプのMag-on×1
その他に各チェックポイントで水分補給
たくさん補給しておいて正解でした
そのほかに持っていってよかったものは
いつも使っているチェーンオイルを小さい容器に入れた物
小さな川や水たまりを越える為、後半オイルが流されてしまい
チェーンの駆動音がすごいことに
このまま走り続けていたらメカトラでタイムを大きく失っていたかもしれません
とは言え目標の6時間切りは7分オーバーで達成できず…
来年こそは5時間台目指します
王滝気になっているけどよくわからないなぁという方
まだまだですが、少しでもアドバイスができればと思います
最高に楽しいですよ
ご来店お待ちしております！
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