午後からは雨予報ですが
清々しい朝の埼玉県
７：４５には１４人が集まりました
自転車を携える 本日初参加のＫさん
まだ走りながら水分補給できない初心者様
↑初心者班はゆっくりと下流に一時間走。
初心者の方が走りながらボトルの水を飲めないのは
片手離し走行ができないのが理由ですね。
ハンドルに余分な荷重がかかっているのが根本的原因でしょう。
上半身を体幹で支えるコツを話しながら走っている中で
Ｋさんが『左は離せるけど 右手は怖い』とおっしゃる
後ろから見ると すこし傾いている・・・・・・
停車して確かめると
サドルがほんの少しだけ 左ずれていたのです【先端で３ｍｍほど】
修正して 再度走り 確かめると・・・・・・
『あら！ なんか右手大丈夫になったわ！！』
なんとも 人間の体の敏感さを見ることができました。
彩湖では 妻が補給食と煎れたての珈琲でカフェ
カフェだけ班も
来てくださり
楽しい日曜日でした♪
ｂｙ野澤
