こんにちは、植竹です。
先日のお休みにMTBでトレイルライドをしてきました。
自宅から50km弱走り、里山ライドを楽しみました。
初めて走る道だったの新鮮で楽しかったです。しかし、特に登りでうまく走れないことが多かったので、もっとうまく走れるようになりたいです。
帰り道は河川敷のグラベルを見つけてオフロード多めで帰りました。
今の時期、朝と昼の寒暖差があり、服装に悩む季節ですよね。
この日は最低気温3℃、最高気温17℃の予報だったので、春秋用インナーに夏ジャージ、アームウォーマーとレッグウォーマーとネックウォーマーにウインドブレーカーを羽織って出かけました。朝は少し寒かったですが、日が差してからはウインドブレーカーを脱ぐと丁度良く、汗で不快感を感じることも無く、走りやすかったです。出先で着脱できてジャージのポケットにしまえる防寒具があると、調整がしやすいのでオススメです！
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気温や練習強度に合ったジャージ選びが快適なライドの秘訣です！
