こんにちは三上です。
今週もロングライドへ。コースは定番の物見山経由で横松郷ですが、すごく久しぶりにソロライドです。
雨上がりのライド
夜中も雨が降っており水溜まり対策でフェンダー【ASS SAVERS】を付けます。脚への泥水が跳ねてくるのは我慢ですが、お尻への攻撃は避けられます。サイクルパンツのパッドに水がしみ込んでしまうと気持ち悪いので雨上がりは必須アイテムではないでしょうか。このタイプは取り付けも簡単で軽量なのでオススメです。
今日のテーマは休憩は最低限
少し出発が遅くなってしまったのと久しぶりのソロライドという事で休憩は最低限に抑えます。トイレと水分補給のみ。バナナ1本とジェル2本とクッキー、更にカロリー高めのドリンクを持っていきます。
やはり水溜まりが残っています。
ひとまず物見山に到着。ソロだとここまでの平坦がキツイ。トイレ休憩とボトルに水を足しすぐに出発。
所々桜が満開です。
そしていつもの横松郷。タイムはなんとか7分台で目標達成。最近痩せてきて良い感じです。
横松郷も桜が綺麗です。クールダウン中に引き返して撮影しました。
ゴール地点も桜がとても綺麗でトレーニングにもお花見ライドにもオススメのスポットです。
この日は曇っていましたが晴れ間が出てきて気持ち良いです。この後は来た道をそのまま戻るだけ、物見山でもう一度トイレ休憩と水分補給をしました。
荒川に戻ってきました。菜の花と桜が咲いていますが、少し曇ってきてしまいました。
そして家まであと40分ぐらいというところで雨が降ってきました。ASS SAVERSが関係ないくらいに全身ずぶ濡れです。が巻き上げる泥水が抑えられるので洗濯が楽になります。フェンダーが付いていないと先に手洗いをして泥を落としてから洗濯機に入れなければならないのです。やはり付けておいて良かった。
この日のライドは
距離113km、獲得標高701mでした。休憩が最低限だったので距離に対して疲労感は高めです。皆様も是非お花見ライドお楽しみください。
簡易式フェンダー在庫あります！
定番のASS SAVERSや
ド派手な奴まで在庫しています！
是非ご検討ください。
[ysid 7350072560715]
