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消耗品の代表格でもあるクリート。交換せずに使い続けるとペダルにくっついたままになったり、普段のライドでペダルに付け外しが出来なくなることも・・・そんなストレスフルな事態を避けるためにも予備に1つ持っておいたり、交換時期を知ることが大切です！
目安として言われているのがコチラ。具体的に上記の目安を超えるとどんな状態か、というと
1. 先端の黄色がはげて黒色の部分が見え始めている
2,かかと側の黄色部分がはげて黒色の部分が見え始めている
この2点が重要なポイントとなります。この交換時期を無視して使い続けるとシューズがペダルにがつかない、外せないなどライド中の思わぬトラブルに繋がります。古いクリートはペダルを痛める要因にもなりますので交換はお早めに！！
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