今週の４月１５日に行われます
【伊吹山ヒルクライム】
過去に３回出場した経験を下に
下山時にこれを持って行った方が良いという
アイテムをご紹介致します。
先ず初めに
レース中は、ほぼ上りっぱなしなので、
半袖＆ショーツ＆指切りグローブでOKです！
※ご不安な方は、アームカバー＆レッグカバーを
問題は、下山時のウェアは何を着たら良いのか？です。
今のところ、１５ｋｍのフルコースを予定している伊吹山
獲得標高は、１０３５ｍとかなり上ります。
この登った先の気温はもう冬です！
ですので、冬のウェアをお持ちの方は、是非持っていった方が
賢明です。
特におススメなのが、
冬用インナー
と
冬用グローブ
と
ウィンドブレーカー
です！
レース中はほぼ上りっぱなしの為
汗をひたすらかくのみです。
レース中の様子
レースを終え
頂上でしばし待ってから、下山のコールがだされます。
その間、レースでかいた汗が冷えて
ものすごく寒さを感じます。
私みたいに、レース後足が攣って動けない状態であっても
すぐに着替えた方がイイです。
※攣ったら動けないよ！っと言われますが、
それでも早く着替えた方が賢明です。
店長が冬用インナーに着替え中
特に、インナーを着替えて下さい。
汗で濡れたインナー、気温が高ければすぐ乾きますが
頂上付近の気温はほぼ冬ですので、
なかなか乾きませんので、すぐに冬用のインナーに
着替えたほうがGOODです！
ゴール後の様子
皆様、疲れていてもすぐに着替えます。
余談ですが、下山前に補給をとった方がいいです。
食べることで、身体の中から温めるのと
レースで力を使い切っていると思いますので、
約１５ｋｍの下りを行う為の補給です！
カロリー消費で頭もポケーっとしてる状態なので、
糖分をとって、頭をスッキリさせてから下った方が
安全です。
４月１５日と後、６日後に迫った
【伊吹山ドライブウェイヒルクライム】
是非！下山の事も考えてウェアを
揃えて下さい！
現在、Y'SROAD名古屋ウェア館では
冬用インナー
冬用グローブ（数少ないですが、）
冬用ウェア（数少ないですが、、、、）
レッグウォーマー
ウィンドブレーカー
ここ数年下山時に落車が起こっておりますので、
安全に下るための準備を！
ワイズロード名古屋本館
・ウェア館・クロスバイク館にて
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