初めてのロードバイクをお買い求めの
【特にクロスバイク御経験で】
素朴な疑問シリーズ
『ハンドルが敏感過ぎて怖いわっ！
片手すら離せないぞっ！何故だっ！』
皆さまはＹｓＲｏａｄでロードを購入した際に
店員から
『はい このポジションがお客様の適正値です』
と渡されたけど なんか妙に怖い！
ハンドルがフラフラするし敏感だっ！
と お感じになりませんか？
クロスバイクは快適だったし
両手を離す事だって出来たのにっ！
ロードに買い換えたら 不安定だっ！
はい そのお気持ちよくわかります。
では・・・何故なんでしょうか？
実はクロスバイクとロードバイクは
そもそもの設計がまったく違います
↑上図を御覧ください
左がクロス 右がロード
黄色い矢印が示す隙間
★両者の車輪は同じ直径ですので
青い線で示すリヤセンターが違う
ロードはリヤセンターが短い！
ここの寸法が操縦性に影響を与えます。
短いほうがクイックです。
そして もうひとつ・・・・・・
↑ハンドルが繋がる フォークには
トレイル寸法というのがありまして
ここがハンドリングの特性を決めます
ロードのほうが短くてクイックに出来てます
しかも しかもですよ
ハンドルが低い
サドルからの高低差がロードは大きい
↑ 左の通勤快速号は
私には小さめなで 最大にハンドルを下げましたが
ロードのほうが断然低いですね。
フレームや
フォークが
敏感になる設計なうえに
ハンドルが低いポジションだなんて
『どうなの？』
が そこがロードのいいところなんです
【敏感すぎる】←悪い印象
反対の立場から見たら
【クイック素早い】←良い印象
通勤やお買い物で使うクロスに比べ
レース競技で使うロードがクイックなのは当然
ではどうすれば いいのでしょうか？
↑ ずいぶん前に創った動画
まあその 動画の内容には賛否両論でしょうけど
ひとつのバイクの上で
フォームは変わるのを見て頂きたい
★★ロード初心者様が陥りやすい迷路★★
不慣れな低い前傾姿勢なので頭や胸などの重量物を
支えようと腕は真っ直ぐにハンドルに向かい
前輪にとても加重がかかり
さらにさらにハンドリングがシビアになる
前輪加重だと路面の悪さも伝わりやすい
とても 難しい操縦感覚になり
ハンドルから片手すら放せない
過敏ハンドルのストレスから
開放されるには ハンドル加重からの脱却
腕立て伏せみたいな体勢でハンドルに
手を置くのをやめましょう
そうするコツは
↑走行時に膝に意識をいれます
足の裏でペダルを踏む意識をなくし
膝を動かす意識を高め
同時に股関節に支点を意識
そうすれば
↑動く膝の反力で
グイングインと上半身は持ち上がります
ハンドルに重さをかけなくても
前傾姿勢をキープできます
ロード初心者の皆様
ひざがしらにお仕事をさせて
体幹の筋肉で持ち上げましょう
ハンドル加重が無くなれば
片手を使ってボトルを飲んだり
肩が凝らなくて
掌が痛くない快適なサイクリングを
できる 第一歩になりますよ
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ｂｙ野澤
