アイフォン上の外気温が６℃の朝
初めてのロードバイクで
初めての冬に突入のアナタ様・・・・・・
いったい どんなウェアなのか
お悩みではありませんか？
本日もそんな気温でした。
↓ ７：３０に集まったチームメイト
上画像をクリックされると拡大されます
観察されるとわかるのですけど
けっこうまちまちなウェア選びなんですね。
↑旦那様に誘われて下見にいらっしゃった奥様
スピードを出しませんし ゆっくり走りますので
シッカリと防風素材の重ね着です。
↑こちらは 大宮スタッフ木村
若いからですが いまだに夏半袖に
生足でございます。
班長ですし キッチリ負荷をかけますので。
↑ 私はというと・・・・・・
夏用半袖ジャージ＆ビブパンツ
しかし６℃の情報をみて今期初めて
【冬用長袖アンダー】を着ました。
アウターが同じ半袖であっても
インナーの種類で体感温度はまったく違います。
上半身にはアームウォーマーを重ね着して走りました。
周回練習中はちょうど良かったです。
ちなみに 私は５８歳でして
周回中は心拍数１５５～１６５で走りました。
けっこうハアハアいう感じです。
購入時にはウェアに表記の
適正温度ではなく
運動強度で考えなければなりません。
今日の私のように鼻呼吸では間に合わない
ハアハアいう負荷ならば アイフォン温度が６℃でも
ウインドウブレークジャージはオーバースペックで
汗がじゃんじゃん溜まって 汗冷えしたでしょう。
勿論 家を出るときにはウインドブレーカーと
ネックウォーマーを重ね着してますよ。
ウインドブレークジャージと
一言でいっても・・・・・・
↑背中の大部分【重要な肩】が
風を通す素材のものや
↑ほどほど抜けるものや・・・・・・
背中全面が防風素材のジャージもありますから
そこらへんの事情は
【アイフォン表示温度別記事】←クリック
前勤務地ＨＰには 温度別に記事がございます
どうぞ御参考に。
そうそう 下半身は・・・・・・
↑朝早くから連取するメンバーは
↑防寒ロングビブパンツではありません
↑夏の短いビブパンツの下にタイツが多い。
これは チーム練習なのでチームパンツを見せたいのと
数種類のタイツを持っていて
気温ごとに変えるためです。
勿論 このタイツにパッドはありません。
来週あたり アイフォン温度が４℃を下回ったら
わたしも ウインドブレークジャージを着ます。
そして その段階ではアンダーウェアは夏用の半袖です。
１℃くらいなら アンダーは冬用長袖でしょうね
マイナスになったら アンダーは防寒機能つきに変えます。
多汗スポーツのサイクリングは
細かいウェア設定が真冬を快適に過ごす肝でございます。
練習が終わって
背中に入れていた防寒着を着て
珈琲タイムにはいります！
そんな 楽しい
日曜日・・・・・・
でしたっ！
↑素朴な疑問はこちらをクリック!
ｂｙ野澤
