ようやくクーラー無しで夜寝られるようになりましたね。
9/13（日）AM9:00~
神戸店ヴァーチャルサンデーライド開催いたします！
内容：ミートアップ
まとめる機能あり
走力に差のある方でも自動でアシストされて集団からはぐれることがありません。
走行中はフリーライドや、ワークアウトなどご自身で自由に決められます。
ワークアウトに挑戦しよう！
今週はミートアップに挑戦してみませんか？？
あまり自身の無い方は、1時間以内に完走できてきつ過ぎない「SST（short）」がオススメです。
もうちょっと頑張りたい方は「2×15 FTP interval」に挑戦しましょう！
途中でやっぱりしんどくなった場合はPCやiPad本体、もしくはコンパニオンアプリから強度を下げることも可能です。
もちろん強制ではありませんので、疲れの残っている方や調子の悪い方はフリーライドで大丈夫です◎
コース：
PARIS
LUTECE EXPRESS
開催時間：
9/13（日）
9:00～10:00 約1時間
○参加方法
①☝☝こちらのアカウントをフォローしてください。
※zwiftコンパニオンアプリからユーザーの検索ができます。
「SEIYAMA」で検索していただくとすぐ見つかります。
②参加希望の方はコメントを下さい。
参加希望の方は前日までに僕のその時点での最新アクティビティ履歴にコメントしてください！
「サンデーライド参加希望」など何でもokです！
コメント頂いた方にはこちらから当日までにミートアップのリクエストをお送りいたします。
○当日の流れ
当日朝までにミートアップのリクエストを送りますので、
コンパニオンアプリから「参加予定」を押して下さい。
8時55分までにローラーを準備していただきzwiftを起動しておいて下さい。
起動すれば9時前に「参加する」というボタンが出ますので、
出たら押すと集合していただけます。
ワークアウトをするには、開始時間までに画面左下の「menu」から、右上に表示されるワークアウトボタンをタッチ。
好きなワークアウトを選択してください！
※音声通話やビデオチャットはしない予定なので、zwift内チャットで自由に書き込みしてください。
よろしくおねがいいたします^^
