先週は棚卸しで走れなかったので
少し間が空きましたね
早朝は雨が降っていたのですが
起きる頃には止む予報だったので
とりあえず走ってきました
NEWアイテム
EDGE1030Plus
最近気ままに走る事が多く
細かいところまで把握できていない道も走るので
530の地図機能に限界を感じている所でした
圧倒的見やすさと
動きの速さ
大きいは正義ですね
タッチパネルもグローブ越しで反応するので
すごく助かります
という訳で
いつも通りなんとなく物見の南側にあるファミマで朝の補給
そのまま物見山アタックを一本だけして
（１２月に走った時から比較して2.4ｋｍの短い登りで１分短縮）
ときがわ方面へ
雨上がりだから峠も行きたくなかったのと
自分の中ではリカバリー走的な感じだったので
きついのはNG
とはいえせっかく走っているので
短い登りでギリギリまで鬼踏みしたり
細かい刺激は入れつつも
道の駅おがわ方面へ
その途中嵐山を抜けていく道に
某アニメ聖地があることを最近知りました
何度も通っていたのに今まで全く気が付きませんでした
にゃんぱすー
そんなに熱心に見ていたわけではないので
ちょっとだけ立ち寄った感じでした
さて、11：30頃かな
道の駅おがわで
昼食タイム
温かいかき揚げうどんをいただきました
が
写真撮ってなかったのかなー。。。。
かき揚げもうどんも良いボリューム
美味しかったです
この日は１０時頃からだんだんと風も強くなり
と言うかさらにすっごい強くなる予報
ぶっちゃけ危なかったので
寄り道しないで帰宅することに
北風の影響か
北関東は
非常に澄んだ空
南側は降っているのか空がヤバかったです
奥武蔵グリーンライン
その奥の秩父山塊もキレイです
サドルはプロロゴスクラッチM5
グラベル用に買った茶色はグラベルに付けるので
FENIX用にもブラックを追加購入
このサドル最高です
ここで写真といろうとしたら
強風で倒れてサドルが傷ついているのはナイショ
バーテープも傷入ったから交換じゃ
北風でペースも速く
たいした距離も走っていないので
すぐにゴール地点へ
振り返ると
上毛の山々が最高のコンディションでお迎えしてくれました
※正面は日光男体山ですが
トータル93ｋｍ
今の自分には距離だけ見ればなんてことない距離でした
まぁ、所々高強度で踏みまくったりして
筋力的には疲労はありましたが
週に一回
まじめに走るだけで
だいぶ違うんだなと実感している所です
そろそろ体力的な余裕が出てきたので
日常的には１０回程度の負荷で筋トレをして筋力アップ
更なるロング、登りも含んだコースなどで少しずつ
自分を虐めていこうかなと思います
今シーズンの目標は
いつもと一緒
８月末の乗鞍ヒルクライム
今年こそは開催してほしいな
大変だと思いますが
世の中が良い方向に進みますように
さて
２月からは行動範囲を広げて
輪行をしてみようと思います
ディスクロードになってからは初なので
どんな感じか
装備とかも色々試しながらやってきます
