ワイズロード 新ポータルサイト移転統合

.

【スタッフTOMIYのソロポタ日記】道の駅 霊山たけやま(群馬県中之条町)まで200㎞ライド。ついでに榛名山もヒルクライム(前編)

615
熊谷店】 24年10月17日

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
熊谷店のTOMIYです。

秋のロングライド第二弾!自走で道の駅巡り未到達の『道の駅 霊山たけやま』まで行ってきました。

『道の駅 霊山たけやま』まで行くには渋川市から吾妻川沿いに回り込んで行けば獲得標高も少なく楽にいけますが行きも帰りも同じルートを通るので面白くない…

思いついたのは榛名山をショートカット!ヒルクライムになるので時間はカットされませんが(笑)

IMG01197_HDR
※2023年11月の写真です

午前5時20分に『鴻巣市コウノトリ野生復帰センター』を出発

 私のライドブログでは定番のスタート地点『鴻巣市コウノトリ野生復帰センター』をスタートです。この季節は朝と昼の寒暖差があるので服装に迷います。今回は長袖のインナーの上に半袖ジャージ、下は七分丈のパンツにしました。

ヒルクライムもあるので、ダウンヒル用にウィンドブレーカーも携行しています。

20241015_051818
だいぶ日の出時間が遅くなってきました

今回のライドでは水分を摂りながらカロリーも摂取出来る『glico ( グリコ ) 食品 CCDドリンク パウダータイプ 』を試します。一袋で170kcal

[ysid 4901005708426]

本庄総合運動公園で休憩

約30kmほど走りちょっと腹持ちの良い『草餅』を補給。ロングライド時はお腹が空いてなくてもこまめに補給します。

20241015_062929
 岡部の『ふっかちゃんタンク』

20241015_06542120241015_065806
本庄総合運動公園

 榛名山ヒルクライムの入口『箕郷ふれあい公園』

約70km走り『箕郷ふれあい公園』に到着。

榛名山のヒルクライムコースと言えば天神峠の榛ヒルコースが有名ですが、今回上るのは県道28号線の松之沢峠になります。個人的には榛名山ヒルクライムする時に一番好きなコースです。

20241015_073602
国道17号の新神流川橋を渡り群馬県へ

20241015_081603
烏川沿いに田園地帯を進み

20241015_083031
烏川(からす川)サイクリングロード

20241015_082823
高崎市役所

20241015_090419
榛名山がだいぶ近くに

20241015_091057
『箕郷ふれあい公園』は駐輪場も広いので榛名山ヒルクライムのベーススポットにも最適です。

20241015_092936

ボトルの中身を【glico クエン酸&BCAA 】へ。
長時間使う筋持久力を高めてくれます。
酸味強めなグレープフルーツ味です

[ysid 5632605]

松之沢峠へヒルクライム

スタート地点は『群馬県立農林大学校』前としコースプロファイル距離11.3㎞・平均斜度7.4%となりますが下りもあるので上りの斜度はもう少しきつめです。

20241015_095549
スタート地点

前半2.5㎞程は緩い斜度と下りもあり。左手に『榛名若御子神社』から最初の大きな右カーブまで直線的に7~9%の斜度が3㎞程続くのが精神的に堪えます。その後は階段式の九十九折区間に突入し32番カーブを過ぎると最大斜度15%オーバーの坂が現れ、35番カーブまで300mほど12%前後の斜度が続き一瞬50mほど斜度が緩みますが37番カーブまでまた斜度が上がります。43番カーブからピークの48番カーブまで12%前後の斜度が再び襲うのでペース配分に注意です。

20241015_111907
ピークの松之沢峠

20241015_11250920241015_112523
榛名湖と榛名富士

[video width="1920" height="1080" mp4="https://ysroad.co.jp/kumagaya/wp-content/uploads/2024/10/20241015_113003.mp4"][/video]

 

後編へ続く←クリック

一覧へ戻る


LINE相談

Pageの先頭へ戻る